Девочки, кого в беременность мучали панические атаки, чем спасались, поделитесь опытом?
Девочки, кого в беременность мучали панические атаки, чем спасались, поделитесь опытом?
Запись из каналаБеременностьДевочки, кого в беременность мучали панические атаки, чем спасались, поделитесь опытом?
Наталья ·
В ожидании первенца
Не в беременность, правда. Но были очень сильные панические атаки в метро, именно когда на эскалатор вступала. Помогала дыхательная гимнастика, успокаивала. А врач глицин назначал + витамины (сейчас не помню, но вроде магний) и отменил фолиевую.
Assassin' ka··
Гармональный фон прыгает, и начинается со мной что то страшное, сердце долбит кровь к лицу, внутренний озноб...и дикий , дикий ужас охватывает!!! (((((
✨·
Магний надо вам пропить
Assassin' ka··
мне выписали магний я пью его по 2 таб 3 раза в день, и пустырник по 1×3 раза, и толку хрен! ((((
Светлана··
@olesya_81 а давно пьете? Просто магний имеет накопительный эффект
Assassin' ka··
@svetamalyarchuk96 пол месяца где то, чуть меньше даже
Удалён·
Йога 🧘♀️ очень здорово настраивает на спокойный, положительный лад) но , если вы не занимались, начинать в беременность проблематично. Можно просто дыхательные упражнения, медитативные техники)
Юлия·
Мама сына (10 лет), беременна (38 нед.)
У меня по ночам...бужу мужа и разговариваю. Перед сном пью валерьянку.
Assassin' ka··
По ночам тоже(((
KSU·
У меня были ! Начались примерно в 24-25 недель, плакала каждый день из-за одиночества и беспомощности...на фоне атак начался тонус и итог укорочение шейки...магний пила , но он не помог, валерьянка утром и вечером и уехала к родителям чтобы отвлечься и развеяться очень помогло
Assassin' ka··
@kseniyaksu_ кроме невроза, Слава Богу нет, беременность протекает нормально с точки зрения акушеров и врачей, но душевное состояние никудышное, при атаках подскакивает давление, и страх смерти! (((, короче жесть
KSU··
@olesya_81, в жк есть психологи , можно к ним обратиться !
Assassin' ka··
@kseniyaksu_ не слышала я что в нашей ЖК, есть хоть кто то кроме похуистичных врачей (простите за мой французский)!!!!