Девчат, подскажите. Кто сидит на без молочной диете? Чем питаетесь кроме супов и каш?
Крупы, макароны, овощи любые, сырые и приготовленные, фрукты - яблоки, груши, бананы, нектарины, индейка, редко курица, хлеб, могу иногда позволить себе булочку или горький шоколад, орехи, роллы ела не раз, но стараюсь без сырой рыбы и сыра, морсы, компоты, хлебцы, кофе пью на миндальном молоке.
а почему только супы и каши? овощи, макароны, мясо томатном соусе, рыба
@ore6ek_8888 почему нельзя? а зачем вообще диета-то?) всё можно, постепенно вводить только. Я на диете была, потому что у ребенка была ферментная недостаточность, незрелость ЖКТ, и когда симптомы прошли я снова все ем.
Вы можете взять растительное молоко. И будут очень вкусные каши у вас) и чаек с молочком. Кокосовое я покупаю.
А так первое время держала диету потом постепенно все вводила. И ела через пол года абсолютно все.