Кальций , витамин д, омега , комплексные витамины можно с Айхерб. Могу в личку скинуть варианты. Собираю корзину

Та как-то при беременности, когда весила на 19 кг больше не болели, только лытки отказали. А сейчас чуствую тягость когда встаю, приседаю ... Просто в ходьбе не чувствую дискомфорта

О, и у меня болят. Но я связала это с тем, что переношу вес на колени, когда встаю с малым на руках

У меня после родов жутко болели колени. На гв пила пренатальные комплексы и кальций с iherb. Было значительно легче. А как закончила кормить, то пропила курс хордроитина и вуаля с тех пор о боли и не вспоминаю 👍

Могу вам помочь с выбором и покупкой витаминов c iherb.

🤝Присоединяйтесь в мoе сообщество, нас уже больше 1400 чел)

ссылка

Если не получилось  перейти по ссылке, пишите мне в вайбер 0937748668 пришлю приглашение)

Я пью кальций D3 Никомед и пила во время беременности.

Было, само прошло со временем

Мне кажется, что у меня это из-за намотанных ежедневно километров и просто сильно активных месяцев🤪🤪🤪

Оооо, и еще жуткий хруст😬 Принимала всевозможные витамины до, во время и после беременности, толку 0😏