Как отучить от фитбола? Спина болит уже даже когда просто лежу сплю....

Я год качаю😫мне тоже подскажите как отучить

Ох...буду стараться снижать амплитуду

У меня как-то сам просто стал засыпать на груди , без качания, вот только теперь без груди не засыпает . Ну или Машина, коляска

Я до 6,5 с половиной на фитболе. Теперь на руках, сижу на кровати и трясусь , ещё и грудь нужна в этот момент😋 . Стараюсь амплитуду уменьшать . В завтра уже 8 месяцев. Так что тоже послушаю, что с этим делать))

Оооо. Я до двух с половиной, наверное, скакала🤣🤣🤣

В Вашем возрасте как раз начала, потому что тоже со спиной прощалась. Снижайте амплитуду колебаний. Уменьшили, привыкла так засыпать, еще уменьшайте. Я остановилась на том, что полусидя на кровати ножкой дергаю (скорее просто сама для себя😄), а дочь на руках. Дальше лень меня победила, всё всех устраивает и так и живём до сих пор😁

А как отучить засыпать с титей???

Уже перешли полность на ив,а на ночь только грудь,по-другому не уснет

😁нам третий месяц и у меня тоже спина отваливается,а засыпаем только на нем,тоже интересно послушать что умные люди говорят