За питанием и весом на отдыхе слежу условно. Делаю послабления, иначе грустно. Не ем хлеб,…
За питанием и весом на отдыхе слежу условно. Делаю послабления, иначе грустно. Не ем хлеб, контролирую порции, но при этом ем фрукты, иногда мороженое сорбет или местный десерт с манкой 😆
При этом вес стабильный -1кг от домашнего веса, и я просто пулей влетела в купальник, что натягивался с треском дома 🧐 значит ли это, что жир магическим образом перетёк в мышцы? 😅 Объёмы нечем измерить и нет данных о домашних объемах, бумажка осталась в Москве 😹
Мария ·
Это определённо значит, что ты силища!💪🏻
Катя·
Ну ещё у вас там активность наверно выше ,плаваете каждый день ,пешие прогулки по греческой каменистой местности 🏃🏽♀️эх((как я люблю Грецию 💙каждую осень летали ,но этот год что-то пошло не так ))