Как справиться с бессонницей ? Каждое утро просыпаюсь в 7.00 не могу уснуть долго потом как вареная сосиска 😩

Question

Регина · Answer

Тоже была бессонница с 33 до 35 неделю примерно, ночами сериалы смотрела , прошла сама, неделю-две поспала потом родила и все - теперь сна нет даже если очень хочется 😂

Анастасия · Answer

Вот я и смотрю сериалы до 3 ночи потом просыпаюсь в 7.00 до 10.00 не могу уснуть 🤣 потом засыпаю
И просыпаюсь в 13.00 и чувствую себя уставшей .

Юлия ♐️ · Answer

Никак, только роды) 2 беременности была бессоница на ваших сроках

Анастасия · Answer

😞 блин

Олеся · Answer

Мне от бессонницы прописали либо аромо капельки на подушку (лаванда , эвкалипт , хвоя ) 
Либо две таблетки валерианки за пару часов до сна 
Честно говоря мне не сильно помогает, может вам поможет

Анастасия · Answer

Спасибо😍

Лучший комментарий

Комментарии