Девчонки, привет! У меня 37я неделя и я совсем перестала спать: перед сном тревога какая то, просыпалась я и раньше каждые 2 часа, но сейчас ничего не помогает: просыпаюсь и с3х до 5 не сплю, сегодня с4х и вообще не уснула... вот что это? Это нормально на этом сроке или это витаминов не хватает или что?
Комментарии
Вот второй день тоже не сплю ночью ( днём стараюсь спать хоть
У меня такое было в 1 триместре, сейчас сплю,но... сны плохие, позу не могу найти. Жду третьего триместра)))
А мне наоборот сил чтоли не хватает, спать хочется ооочень. Если днём не вырублюсь то ночь сплю замечательно, туалет напрягает только по 3-5 раз за ночь. А если днём спала то засыпаю поздно и проснусь рано. Может надо напомнить своему организму, что скоро нам маленький человек спать не даст, мозг испугается и будет больше спать 🤣🤣
Укладываю сына спать в 22.00 часа примерно. Пока моюсь и ложусь, засыпаю ближе к 00. Сплю час-полтора, иду в туалет, ложусь, засыпаю на час-полтора, прибегает сын, примерно в 3 часа ночи. Я просыпаюсь и до 5 часов не сплю. Далее как повезёт , в 7.00 у мужа будильник.
Так что не Вы одна такая.
Спасает немного сон днём с сыном, и то, если повезёт уснуть 🤪
У меня где-то с 35й такое начиналось и по сей день. Один раз вообще с 2 до 6 пролежала, к 7 уснула, потом днем поспала.
У меня уже давно так.. ((( не сплю ночью и все.. Днём потом могу уснуть.
На вашем сроке это норма... бессонница беременных)
Нет бы организму высыпаться, силы копить, а нет... он буд-то готовится к бессонным ночам😀
Нормально, спите днём , а то плохое настроение вам обеспечено
Начиналось такое. После 2 сеансов ребозо-массажа и 2 встреч с перенатальным психологом все нормализовалось. Да, всю беременность на магние, так что дело было в неосознанной тревожности.
@jrykunova у меня непростая история родительства. Психолог помогла отделить прошлое и воспоминания о нем от переживаний текущего момента. Почувствовать себя в настоящем. Это очень индивидуально, ведь у каждой именно свои страхи.
Тоже самое. Только я до 2-3 ночи уснуть не могу, потом через каждый час просыпаюсь
я ещё раньше спать перестала, страдала очень, было и по 4 часа кусками максимум могла поспать. легла в роддом и там спать стала за несколько дней до родов положили , видимо волновалась так( попробуйте мелиссу пить
У меня тоже самое каждую ночь, просыпаюсь часа в 2-3 и лежу до 6-7 утра, сна вообще нет. Бессонница у беременных в 3 триместре обычное дело
Спасибо, девчонки, за ответы!!!!