Девочки, что думаете? Трудности со сном, не понимаю как наладить.
Девочки, что думаете?
Трудности со сном, не понимаю как наладить.
Встаём мы в 7 часов, максимум дотягиваем до 10, потом малыш хочет спать. Засыпает спокойно и относительно быстро. Спим до 12. А дальше до вечера на выдерживает без сна. Укладываю с 16-17( раньше 16 спать не хочет). В 21 ребёнка не уложить😐 истерика беготня по кровати и тд
Если обобщить то получается след режим
7 подъем
10-12 сон
12-16 бодрствование
16-17 сон
17-21 бодрствование
Хочется, чтобы малыш вечером спокойно засыпал, но как и что поменять / сдвинуть? Утренний сон сдвинуть никак невозможно, тк спустя три часа малыш прям никакой 🤷🏻♀️ а если не укладывать с 12-20 например то спустя часов 5-6 бодрствования ребёнок начинает истерить.🤷🏻♀️
Юлия·
Мама сына (2 года)
А если в 22.00 укладывать?
Ермаченкова Анастасия··
Мама сына (1 год)
Был опыт поздних укладываний( после 21:00)
Ничего хорошего не принёс
Поэтому этот способ исключаю
Саша·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Можно ввести ритуалы. У вас они есть? По времени-то всё в порядке, в принципе
Ермаченкова Анастасия··
Мама сына (1 год)
Ритуалы есть
Да, время казалось бы хорошее, но как начинаем укладываться в 21 прям хнычет, плачет. Я знаю признаки своего малыша, когда он хочет спать. В этот момент они полностью отсутствуют. Просто не хочет спать
🤷🏻♀️
Sveta·
Мама сына (2 года)
пробуйте раньше вечером укладывать. чтобы в 8 15 уже быть в кровати. бегает и иистерит, т.к. уже перегулял. вечером должен бвть самыц короткий интервал бодроствования, т.к. эмоций за весь день много.
Виктория·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Нужно на один сон вам переходить , отвлекать не давать спать рано постепенно до 12-13:00 довести , мы с Года тоже переходили на один сон и утром спать дольше будет и вечером отрубаться
Виктория··
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
@ermachenkova, из-за позднего вечернего засыпается у нас были тоже истерики каждый вечер , с 9 до 12 малыш должен спать это для здоровья и выработки вещества в голове у малыша важно ( как нам объяснял врач )
Ермаченкова Анастасия··
Мама сына (1 год)
будем пробовать!) спасибо 😊
Виктория··
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
и сказки успокаивают очень ))) удачи вам ✊🏻
Дарья ·
Мама двоих (младенец)
У нас такой же практически режим. Только первый сон короткий. И поэтому второй с 15 до 17, 21 в ночь
Диана·
Передвигайте сон по 5 минут за три-четыре дня. Сегодня укладываете в 10. Завтра в 10:05. И так три-четыре дня. Потом в 10:10. Ещё через три дня в 10:15 и т.д. Да, долго. Но постепенно перейдете на сон с 12 до 15 и вечером будет ложиться в 20-21 час.
Варвара·
Мама дочки (1 год)
Постепенно увеличивать время бодрствования. Занимать чем чем-то интересным, как приходит время сна. У моей тоже самое было. Поехали на отдых и у нее столько впечатлений было и столько всего нового и интересного, что она сама перешла на 1 сон)
Юлия·
Мама сына (1 год)
Так то все норм у Вас...а почему не устраивает тот режим что удобен малышу?
Ермаченкова Анастасия··
Мама сына (1 год)
Устраивает
Беспокоит что плачет сильно перед вечерним сном и получается само укладывание от начала до конца за счёт этого может занимать час , а то и 1.5
Полина Белкина·
Мама двоих (младенец)
Кладите на первый сон не позже 9 и будет вам счастье.
Что старший, что младшая утром идут спать через 1,5 часа после пробуждения, 2 макс
Ермаченкова Анастасия··
Мама сына (1 год)
попробую ещё раз сдвинуть утренний сон
Ермаченкова Анастасия··
Мама сына (1 год)
@pantomima, я не тяну до 10, просто именно после 2.5 -3 часов именно утром он видно хочет спать и спокойно засыпает. А в 9 пробовала раньше укладывать опять же с истериками, но это раньше было
Последнее время не пробовала раньше укладывать
Мария··
Мама сына (3 года)
ну вот в 9.30 начинайте укладывать уже полчаса выгадаете, второй дневной в 15.30 - долго не давать спать
Полина Белкина·
Мама двоих (младенец)
В ночь уходит элементарно.
Иногда утром спит до 8, но первый сон не позже 9:30 все равно
Алина·
Мама сына (1 год)
Укладываю спать через 3 часа после первого сна. Может уснуть через час после укладывания, то есть 4 часа ВБ. Может и не уснуть (как сегодня) в ночь в 19:30
Алина··
Мама сына (1 год)
Утром 2,5 часа и спать. Обычно быстро замыпает
:))·
О! Была так же проблема, когда было 2 сна. У нас было так, подъём в 7-8,
сон с 10 до 11
Сон в 16-17 и до 18-19
В ночь в 21 с воплями!
Стало подъём в 9-10
Сон в 12-30 до 15
Сон в ночь в 20-30 и все счатливы! Передвинь время снп первого! Всеми способами