День второй. Кто еще не успел, давайте вставайте в планку! Утром и вечером по минуте и 10 секунд…
День второй. Кто еще не успел, давайте вставайте в планку!
Утром и вечером по минуте и 10 секунд
#стоювпланке
День второй. Кто еще не успел, давайте вставайте в планку!
Утром и вечером по минуте и 10 секунд
#стоювпланке
Наталья·
Идеальное упражнение, чтоб убрать живот после родов))
Юлек·
А по телеку сказали что живот не убирает просто см убирает с боков
Kristi·
#стоювпланке 1минута
#вакуум 8раз
#валик 5минут
Kristi··
@alena121, японский чудо-валик для плоского живота. Правда, эклеры все равно не поесть)))
Kristi··
@alena121,
Алена··
Мама сына (3 года)
@katrin.a эклеры😂😂😂👍👍👍
Kristi·
Вы сделали фото и замеры?
Kristi··
@alena121, когда скручивания на пресс будем добавлять?)
Алена··
Мама сына (3 года)
@katrin.a ох, я пока не готова. 😂😂😂 может быть через недельку. У меня кд скорр
Kristi··
ну , в общем, пока планку адаптируем;)