Девочки, подскажите контакты специалистов по эмоциям.
Я не могу себя контролировать... срываюсь на всех, всегда недовольная, злая, ворчливая, и только с пессимизмом( не получается остановится, помочь себе самой. Очень надеялась, что пройдёт само, просто период. Не проходит, ещё сильнее начала себя сама пилить, какая я ... нет никакого желания что-либо делать, все валится из рук, и я злюсь и ругаю себя снова и снова. Замкнутый круг((
Я решилась обратиться за помощью, но поняла, что я не знаю таких людей, а по хорошим отзывам специалисты ооччень дорогие-более 2,5-3тр за один сеанс.
Может кто-то был в такой ситуации и справился, расскажите пожалуйста как!!!!! Или есть контакты специалистов(психологи, коучи и др)!!!
Комментарии
Были, но как только малая капризничает, я так реагирую(описано выше) и отдыха как и не было. Ещё больше злюсь о того, что и отдых в трубу.
@beleno4ka у меня дочка очень разговорчивая и упрямая,вот это тоже бомба,плюс 3 года никуда не выезжали отдыхать.С ипотекой не получается.Себя успокаиваю мысленно,не кричи,это ребенок и на него не надо кричать....но часто скрываюсь,плюс ещё гипотериоз и ещё куча всего()
@mili89, тоже самое((( я понимаю, что так закрываюсь от ребёнка, что бы не навредить, часто ухожу в др комнату. Теряю контакт с ней, поэтому готова на помощь, что бы вернуть себя, вернуть заботливую и любящую маму дочке и мужу.
В каждом районе есть, центр психологической помощи.
4 или 5 сеансов в год бесплатно.
У меня оооочень хороший психолог попался, так что какие-то вещи которые она говорила, начали на подсознательном уровне и через 3 месяца и через полгода меняться.
Нет, после родов началось. Щитовидка всегда была чуть больше нормы, но со слов врачей функционал в норме. А что конкретно проверить надо?
@beleno4ka, ттг, т3, т4 хотя бы.
Если ттг повышен, нервозность постоянная
@amberf, спасибо, проверю, хоть бы в этом была бы проблема!
Попейте магне б6 пока, а так советую гемеопатию «сепия» или «нукс вомика», почитайте в инете что вам больше подойдёт . По специалистам в инсте найдите «otvet.co»