Девочки, подскажите контакты специалистов по эмоциям.
Я не могу себя контролировать... срываюсь на всех, всегда недовольная, злая, ворчливая, и только с пессимизмом( не получается остановится, помочь себе самой. Очень надеялась, что пройдёт само, просто период. Не проходит, ещё сильнее начала себя сама пилить, какая я ... нет никакого желания что-либо делать, все валится из рук, и я злюсь и ругаю себя снова и снова. Замкнутый круг((
Я решилась обратиться за помощью, но поняла, что я не знаю таких людей, а по хорошим отзывам специалисты ооччень дорогие-более 2,5-3тр за один сеанс.
Может кто-то был в такой ситуации и справился, расскажите пожалуйста как!!!!! Или есть контакты специалистов(психологи, коучи и др)!!!