Мама дочки-младенца

Девочки, всем доброй ночи, ситуация у меня такая: к концу дня просто ужасно отваливается спина, хоть я и стараюсь сильно…

Девочки, всем доброй ночи, ситуация у меня такая: к концу дня просто ужасно отваливается спина, хоть я и стараюсь сильно дочу не носить на руках, но все же ношу 🤦🏼‍♀️ она у меня упитанная конечно 😅 вопрос вот в чем- как вы спасались от этой боли? Может какие мази или бандаж или пояс?

Я курс массажа прошла, через пол года после родов, массажистка моя говорит после родов нужно обязательно пройти массаж. Тк все позвонки уходят, и нужно все на свои места выправить.

ольга18.09.2019

Мама сына-младенца

Бандаж ношу,но всё равно спина пипец как болит(((

Олеся18.09.2019

Мама двоих (младенец)

Мне помогают упражнения

Олеся18.09.2019

Мама двоих (младенец)

Себе на рабочий стол как заставку установила и утром, не вставая с постели начинаю тянуть спину, ноги!! Реально помогает, без лекарств

Евгеша18.09.2019

Мама двоих (2 года, 8 лет)

К неврологу сходите-остеохондроз бывает в любом возрасте...

Дарья18.09.2019

Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)

Остеопат помог, Герасев до этого был временный эффект только, после него о болях совсем забыла

Milya18.09.2019

Мама двоих (младенец)

Массаж от всех бед со спиной 🙌

Юлия18.09.2019

Мама двоих (1 год, 2 года)

Бандаж и на фит боле растяжка хорошо помогает

Анна18.09.2019

Мама двоих (1 год, 7 лет)

На валике лежу, очень помогает снять боли и напряжение в спине

Алена Молодых18.09.2019

Мама дочки-младенца

Муж по вечерам массаж делает когда спина болит)

Татьяна18.09.2019

Мама двоих (младенец)

Чувствую, что начинает болеть спина, надеваю бандаж. Не так страшно двигаться . А без него-одно неверное движение и привет(! Пару-тройку дней и почти как новая , до следующего раза. Иногда еще парацетамол пью...