Мамочки,вопрос к тем, у кого было кс🙏
Скажите,как долго восстанавливались? Когда начали хоть что-то вводить из нагрузок? Реально ли вернуть плоский живот или теперь только на старые фото смотреть и вспоминать?😁 🙈😭
Еще и танцевать кайф,но боюсь🤦♀️
Комментарии
Выходя из роддома уже была как огурчик , живот ушел ещё через неделю окончательно и не беспокоил, решила стоять в планке через 2мес, но нет, пока ещё тянет когда напрягаешь пресс ((
Растяжек на животе вообще нет, зато грудь... Растянулась когда молоко пришло ужасно ...(
Я быстро восстановилась.....через 2.5 месяца начала заниматся
Если был плоским, то все вернется, месяца через 4, может и позже 6.
Если матка хорошо сокращается процесс восстановления происходит гораздо быстрее. Но на собственном опыте могу сказать , что тело возвращается в свою форму самостоятельно уже на первых неделях после родов. Считаю , что нагрузки на ранних сроках после родов могут повлиять на состоятельность швов и повлечь за собой неприятности .
@n.khripunova2016 мы безусловно желаем быть красивыми , но прежде всего нам нужно остаться здоровыми! Как только зарубцуются швы можно сразу в бой за худыми попами и плоскими животиками! 😉
Я думаю все зависит от конституции.У меня уже нет живота.Я такая,как была до беременности.над швов нет чувствительности.
После первого КС быстро отошла и онемения не было. Сыну было 4 месяца, пошла в зал. А сейчас нам месяц) жесть какая-то. Живот поднемевший и из положения лёжа если к кроватке подрываюсь болит. В первое КС такого не было...
Это зависит от вашей физиологии. Кто то выходит с роддома с плоским животом, а кто то и через год, как на 5 месяце. У меня проблемная зона живот, и вот там до сих пор жир над швом. Но я работаю над этим.
Как работаете над животом, какие упражнения делаете?
@stv161, по приложению Nike training и скраб антицеллюлитный раз в неделю.
Физические нагрузки нельзя, массажи через 6 месяцев. У меня сейчас ребенок весит 5,5 кг я не считаю что это не нагрузка . Живот ушёл, остался совсем маленький диета вам в помощь .
После родов был живот как будто я беременна на 5 месяце🙈Живот сам уходил, сейчас остался небольшой совсем. Шов пока еще красный, но аккуратный, думаю сильно заметно не будет со временем. Танцевала еще в роддоме немножко 😁а так жду 6 месяцев хотя бы чтобы спортом начать заниматься
@n.khripunova2016, также было 🤧 в роддом ехала в обуви мужа (41-й размер) при моем 36-37 🥴
@popinnaval а я только в сланцы влезла 😁и то,потому что они размера не имели ни в ширь,ни в длину
@n.khripunova2016, вам повезло что было лето. У меня был январь месяц, в сланцах далеко не уйдёшь)
Полностью боль прошла спустя около полугода, нагрузку на мышцы можно давать так же спустя пол года.
Боль прошла полностью на 6 день . Просто полгода старалась не поднимать что-то тяжелее ребёнка