Как же бороться с бессонницей..даже ребёнок в животе спит, а я...хоть дуло пистолета к виску приложи🤭
А днём не дай бог усну...то это будет значить, что привет ещё одна бессонная ночь(
Муж ещё рядом сопит так сладко, я от злости его пинаю😡
Комментарии
Я вообще за ночь не уснула ((
А так просыпаюсь в 3-4 ночи и все(
Тоже бессонница 🙄 но не каждую ночь прям. Сегодня просыпалась всего два раза и всего может по пол часика не спала. Но вот в 6 проснулась окончательно, а легла около часа. Получается, что сплю все равно по 4-5 часов 🤷 Если раньше ложусь, то тогда среди ночи могу 2-3 часа книжку читать и к утру только уснуть.
Смирилась) Думаю это такая подготовка к тому, что ближайший год спать беспробудно с вечера до утра возможности не будет 😅
Точно про подготовку.
Ещё и есть ведь хочется по середине ночи...это самая страшная подстава для меня)
Аналогично! Для меня ночь становится пыткой 😭 брожу по квартире, вроде и спать хочется, но как только лягу, сна ни в одном глазу 😬 То неудобно, то жарко, то одеяло не то и подушка слишком мягкая, то в туалет приспичило 😆 Под утро только засыпаю и то поверхностно.. Мужа на работу повожу и ещё часа 2 сплю. Очень надеюсь, что скоро это закончится
Воооооот тоже самое!
Хоть день целый спи а ночью бодрствуй, но так и рехнуться можно 😅
Наступает ночь-просыпается мафия
Спать насильно, рожать с хронической усталостью - ад, проверено.
На мне работали глицин (внутрь) и мелисса с лавандой (аромалампа/ванна).
@pinegina95ksu А придётся)
И после родов высыпающаяся (куда?😅) мама - залог спокойствия в семье)
@kanaria.alexandrit, вот про спокойствие это верно!
Я начинаю ещё нервничать ночью, беситься и злить себя
К утру готова убивать)
Муж утром просыпается, а я уже злая хотя день только начался 😀
@pinegina95ksu О, ещё можно музыку для медитаций или мантры попробовать. И рожать заодно потом проще, когда привык: "вдох - длинный выдох")
У меня так тоже было на последних неделях, повезло что в квартире 2 Комнаты и муж уходил спать в другую, а я до 2-3 ночи не спала, смотрела телевизор, ходила по комнате.
Вообщем терпения вам, держитесь, осталось не так много)
Похоже скоро тоже придётся прибегнуть к такому и попросить мужа отчалить в другую комнату )
Как я вас понимаю, вот сегодня, о чудо, до 4х поспала
@vallerydm, а у меня жир на задней точке и ногах 😤и списать бы на отеки...но нет увы(видимо вот они мои +19кг
@pinegina95ksu ну не выдумывайте, у каждой из нас жир распределяется по своему. Я уверенна, что после родов кг 12 у вас точно улетит. Совсем немного осталось 🙈 🙈
Т.е. так и ходите не спавши? Ни днем ни ночью? Малыш родится может любого сна не быть) Спите сейчас в любое время, пока есть возможность
Днём все равно дремлю час-два, но засыпать на ночь это ад какой-то(стараюсь за день выматывать себя, чтоб засыпалось скорее
А во сколько просыпаетесь?
Может попробовать специально рано вставать, что бы была усталость к вечеру?
Я так пробую, пока вроде помогает. Но первые дни были ад, клевала днём носом только так))