Мне рекомендовали прогулки на улице 🤦🏼♀️ а помог, кстати, массаж шейного-плечевого отдела. Мужа попросила сделать
Парацетамол пью. Таблетку разламываю на две половины. Сначала первую пью, если в течение часа помогло,то все. Если нет , то ещё вторую.
Мне только спазмалгон от всего помогает
Пью его