Ну,что поехали? Первый день. Планка утром и вечером по минуте #стоювпланке
АленаМама сына (3 года)Ну,что поехали? Первый день. Планка утром и вечером по минуте #стоювпланкеНу,что поехали?Первый день. Планка утром и вечером по минуте#стоювпланке
Олька·17.09.2019·mariМама двоих (1 год, 12 лет) Статика. Много мышц в напряжении. Тело подтягивает, но пипец сложно особенно если рядом собака бегает и мелкийОтметок «Нравится»: 33 Ответить
Алена·18.09.2019·ОлькаМама сына (3 года) если запрыгнули на спину это называется работа с нагрузкой😂😂😂, по вечерам у меня именно такая планкаОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Kristi·
#стоювпланке 50 сек готово!
mari·
Блин кажется легко)) а что это упражнение дает?
Олька··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Статика. Много мышц в напряжении. Тело подтягивает, но пипец сложно особенно если рядом собака бегает и мелкий
Алена··
Мама сына (3 года)
если запрыгнули на спину это называется работа с нагрузкой😂😂😂, по вечерам у меня именно такая планка
Kristi··
и мелкий норовит залезть на тебя🤦♀️