Девочки,кто придерживается ПП?🥗 Можно ли есть борщ на ПП? Он ведь с картофелем🤔 P.S.:Я судорожно…

Картофель можно есть, это нормальный хороший продукт в разумных количествах. Но борщ должен быть нежирный, без поджарок и прочего

Пп - это не строгая диета, а образ жизни. Картофель присутствует в меню правильного питания. Но из-за высокого содержания крахмала, не рекомендуется злоупотреблять этим продуктом. 2-3 раза в нелелю, в обед, в печеном или отварном виде картофель не навредит фигуре. В борще картофеля не так много, тем более он там в вареном виде. Если борщ приготовлен с постным мясом, без пережарки, а со свежими овощами, то его вполне можно есть в обед. Лучше без хлеба и с нежирной сметаной 10-15%.

Ну а чтобы похудеть, главное правило - тратить больше энергии, чем ее поступает с пищей. По-другому похудеть невозможно.

Не в тему конечно. Но я бегать начала. И стала скидывать лишние кг

Борщ точно нельзя 😹😹 он же с поджаркой на масле)) если только делать без поджарки, то ещё как то можно отнести

Какое пп 🤦‍♀️ при наличии борща))) есть однозначно)))