Девочки, если зажало нерв в тазу и делали блакаду, массаж можно делать?

Если есть возможность поделайте немного на массажи

Невропатолог должен посмотреть и сказать, мне после блокады не разрешали, пока воспаление не прошло.

Обхясните как её делают и на какое время дает эффект?