Всем привет. Я молодая девушка которая ждёт первенца после выкидыша. Пожалуйста посоветуйте что делать если я не могу…

Насчёт мяса - я мясоед, субъективно кажется, что это помогло уровень железа поддерживать без особых витаминов. В остальном не сильно оно по идее влияет, если белка из других продуктов достаточно

Наткнулась на тему. Что в эту, что в прошлую беременность первый триместр вес теряла, потом начала прибавлять, но видимо за счёт живота (сама-руки, лицо-худела). Всего было +6кг к 8су месяцу и к родам ещё +3кг,тк лежачий режим на сохранении. После родов вес продолжила терять пока гв не закончила. На данный момент живот кажется сравнительно огромным :) вес только начала прибавлять, примерно +1кг. Если есть сомнения-сходите на дополнительное УЗИ, там посмотрят размеры ребёнка, а не субъективную общую прибавку. Как у вас сейчас дела?

Я 5 лет вегетарианка, насчет мяса, что пишут- бред чистой воды))) Единственное, я ем рыбу/морепродукты сейчас 2-3 раза в неделю. Главное, питайтесь полноценно (на фрукты тоже сильно не налегайте, без фанатизма, тк высокий сахар не есть хорошо) + витамины для беременных. Добавляйте в еду бобовые, если хотите набрать вес. И не переживайте, у вас сейчас самое прекрасное время беременности, наслаждайтесь!

В первую беременность, вес начал прибавляться только после 20-ой недели у меня, до этого был -4кг. Зато потом, после 20-ой вес быстро пошел, особенно к концу срока. В итоге набрала больше +20, но после родов они быстро ушли. Если пока набор веса не идет, при этом вы полноценно и хорошо питаетесь, значит на данном этапе организму все хватает. Пейте витамины. Не переживаете, наслаждайтесь вашим положением, первая беременность самое чудесное время!❤️

Встала на учет 63 кг, а рожала при весе 61 кг, не накручивайте себя лишний раз! 🌸

ДАЖЕ мясо есть? 🙄 его вроде надо есть)

Рано еще про вес думать. Как бы в 3 триместре не случилось другой проблемы - как его не набирать 🙈

В 10 недель вам не надо набирать вес. Во всяком случае, от этого ничего не зависит. Не накручивайте, а живите своей привычной жизнью.

Если Вас успокоит, то я встала на учёт с весом 43 кг, -6кг, так как я не могла есть вечером, а если заставляла себя, то бежала к белому другу, поэтому перестала заставлять, а еще вся еда до 16 недели была без вкусная... мой вес в РД 53 кг. И да живот начинает расти ближе к 30 недели, у меня он по дням рос🙈🙈🙈 соответственно и набор веса в это время происходит.

За беременность потеряла почти 10кг. Потом 1кг вверх пополз. В итоге на момент родов я была МИНУС 7.8кг от добеременного веса. Малыш родился здоровым и обсалютно стандартных размеров. 🥰❤

Самое главное сейчас, позитивные эмоции, максимально слушать свой организм и давать ему отдых,кушайте пейте витаминки.

Все у вас будет хорошо.

Зачем набирать? У меня до 20й недели первую беременность было -7кг. С ребёнком все отлично, родился не большой правда 2870 кг, но наоборот маленького легче рожать.

Врачи наоборот ругают, если набор большой, женщины по 30кг набирают и не знают как скинуть.

Радуйтесь.

Вес пошёл вверх после 20ой недели😊

Я начала набирать только с 22 недели

Я начала набирать вес только после 21/22 недельки. Так что не переживайте и наслаждайтесь положением 🐰👼🙏

У вас еще не такой большой срок чтобы обязательно набирать весь, основной набор веса приходит на 3ий триместр обычно. Я не набирала вес до 25 недели, и даже худела, и всё было впорядке. Все у вас будет хорошо👍

Я тоже очень плохо набирала вес и размер живота был маленький. Меня врач постоянно пугала, что ребенок отстает в развитии и все может закончится печально. Но все было прекрасно. И родились мы не сказать что совсем маленькие-2960 кг и 53 см. Вес сразу весь остался в роддоме.

Так что просто кушайте, думайте позитивно и меньше берите в голову (хотя знаю что это тяжело сделать). Опирайтесь на свое самочувствие и представляйте вашего малыша красивым и здоровым и что вы скоро с ним встретитесь😉