Знаю, многим актуально будет. Я и до Беременности в принципе старалась без лекарств с простудой…

Знаю, многим актуально будет. Я и до Беременности в принципе старалась без лекарств с простудой справляться.

Я летела вчера в самолете. Там только мы, наверно, не чихали и кашляли. 🤷🏻‍♀️

Вечером был лучок для профилактики . Надо было ещё витамина С выпить. Забыла. Сегодня тем не менее утром немного першит горло и насморк небольшой.

Планы на день:

✅Я , однозначно, добавляю лук и чеснок! 👍🏻👍🏻👍🏻 на ужин 😉.

Либо в блюда, либо с бульоном куриным в прикуску.

✅Плюс витамин С, д, цинк

✅Плюс промывание носоглотки солевым раствором и после мирамистин

✅Плюс мажу тайскую мазь на ступни и голени

✅И ещё рекомендую бальзам Корень от Сибирского здоровья. Мой мастхэв. Даже муж-скептик в него поверил. Главное, чтобы он свеженький был. Корень мажу везде! 😁на нос если помазать мне лично помогало облегчить дыхание. ступни, голени, спина.

✅Плюс проветривать квартиру, предварительно одевшись

✅Ну и , поменьше находиться в местах скопления людей. Сейчас таааак много заразных.

✅Раньше на ночь пила молоко с душицей, мёдом и слив.маслом. Очень помогало. Но молоко не пью теперь. Попробую просто чай тёплый с гвоздикой, кардамоном, мёдом и лимоном.

❌Дыши мне не нравится вообще по запаху. 🤢 Для меня это недействующие и неприятное средство 🤷🏻‍♀️.

Надеюсь справимся быстро с простудой.

И вам всем желаю здоровья!!!