У меня до 92 падал. Но надо смотреть и уровень железа. Думаю не совсем верно только из-за гемоглобина его пить , если оно в норме . Кстать железо не только крепит , у меня обратный эффект от него 🥴
@yalutia ну, наверное,вы бы должны ещё знать что всасываемость и усвояемость 2 валентного железа лучше чем 3 валентного.
Да, в результате образовываются некоторое количество свободных радикалов, поэтому у некоторых бывают запоры и тошнота от приема препаратов с таким железом.
Но концентрация настолько мала,что токсичность это страшилка.
@ulchenok, я знаю о всасываемости, но мой коммент не об этом был. Если бы токсичность была лишь страшилой, сульфат железа не был бы запрещён в Америке и Европе. Не настолько же они глупые, чтобы запрещать «нормальные» препараты. Токсичность сульфата железа доказана. А дальше каждый делает выбор сам.
У меня до 92 падал. Но надо смотреть и уровень железа. Думаю не совсем верно только из-за гемоглобина его пить , если оно в норме . Кстать железо не только крепит , у меня обратный эффект от него 🥴