Девочки !!! У кого лишний вес и инсулинорезистентность , какой диеты придерживаетесь ? Есть результаты ?
Просто меньше ем, перед сном пила глюкофарж.
В начале врач прописал антидепрессанты, но я не долго их пила
Кушайте не больше трёх раз без перекусов ? Мне назначили приемы пищи строго в определённое время завтрак обед и ужин , без перекусов и метформин
А я знаю хорошего фитнес-тренера @lada_fitmom обращайтесь, она вам поможет.