Я давно покупала, года 3 назад)) но не прошла до конца, т.к. ленивая жопа))) но некоторые упры прям сомнительны.., когда она банками хреначила ноги/живот и лицо. Возможно, это эффективно, но "под наблюдением" .. Какие-то первые упры у меня заскринены , могу для ознакомления поделиться)
Судя по тому, что плохие комментарии удаляются под ее постами- отношусь немного с осторожностью. Были комментарии, что эффект есть, но только первое время и как только перестаёшь заниматься, то лицо становится как у шарпея... слишком тут все индивидуально, кому-то идёт, кому-то нет. Но если брать упражнения для осанки, то самое полезное и проверенное - валик. Но снова же мало информации, что под поясницу его крайне не желательно. И так перегиб у всех.
Вот у меня лордоз как раз☹️ насчёт регулярности, ну это как со всем, спорт и здоровое питание тоже не как разовая акция ведь должны быть) тут такая же ситуация думаю, спасибо за мнение😊
Mashkinada·
Мама дочки (2 года)
Послушаю тоже, стоит нет
Яна·
Мама сына (2 года)
Мне кажется будет хоть какой-то положительный результат. Но тоже интересно
natalie·
Может быть если супер строго делать упражнения то будет эффект. Но есть чувство бодрости!😁
natalie··
@ritamohito я плохо делала упры, мне не заметно
Маргарита··
Мама сына (3 года)
@natalielebedeva, сложно? Или отнимает много времени?
natalie··
надо выделять время ежедневно!!!!!
Yulia F·
Мама сына (1 год)
Я давно покупала, года 3 назад)) но не прошла до конца, т.к. ленивая жопа))) но некоторые упры прям сомнительны.., когда она банками хреначила ноги/живот и лицо. Возможно, это эффективно, но "под наблюдением" .. Какие-то первые упры у меня заскринены , могу для ознакомления поделиться)
Маргарита··
Мама сына (3 года)
Буду очень благодарна если покажете)
Евгения·
Мама дочки (3 года)
Судя по тому, что плохие комментарии удаляются под ее постами- отношусь немного с осторожностью. Были комментарии, что эффект есть, но только первое время и как только перестаёшь заниматься, то лицо становится как у шарпея... слишком тут все индивидуально, кому-то идёт, кому-то нет. Но если брать упражнения для осанки, то самое полезное и проверенное - валик. Но снова же мало информации, что под поясницу его крайне не желательно. И так перегиб у всех.
Маргарита··
Мама сына (3 года)
Вот у меня лордоз как раз☹️ насчёт регулярности, ну это как со всем, спорт и здоровое питание тоже не как разовая акция ведь должны быть) тут такая же ситуация думаю, спасибо за мнение😊