Девочки,всем доброе утро,у меня к вам такой вопрос,как можно похудеть сидя дома? Там упрожнения какие,питание? А то так сильно поправилась
Я качала пресс, убрала из рациона сахар, мучное, фаст фуд. Пила много воды, ела каждые 2 часа маленькими порциями и добилась хорошего результата.
Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений ссылка