Девочки, кто бросал курить, подскажите как?? Надоело уже, хочу бросить , но не могу. Пластыри, таблетки? Алён кар не…

Я когда узнала что беременна через неделю бросила, хотя курила 10 лет! Иногда мне снится что я курю, сигарету с наслаждением затягиваюсь , но по настоящему этого не делаю, просто перестала покупать, а потом когда ребёнок родится тоже думаю не стоит начинать ведь он будет все чувствовать, а потом сам закурит.

Ален Карра перечитала два раза, пришло осознание что я травлю себя за свои же деньги + приложение мотиватор скачала не курю. Считала сэкономленные деньги,также приложение достижения отмечает, первые три дня тяжко было, потом решила закурить и стало тошно. Стаж курильщика около 20 лет, сейчас не курю уже 5 лет.

Муж сейчас вместо сигарет использует какие-то «подушечки» за губу. Эпик называются, вроде. Они никотиновые, ароматизированный, это делает значительно реже, чем сигареты.,планирует бросать все с помощью этих штук.

Табекс.Как бросила курить,сильно поправилась, но не жалею.4г без этой гадости

Пила табекс,бросила на третий день

Курила 4 года. Как узнала, что беременна, сразу запретила сама себе, была сильная мотивация, что это может навредить ребенку. Претерпела месяц (еще токсикоз не плохо помог🤣), так и бросила. Потом когда гв завершила, решила покурить, но что то пошло не так.... сигареты стали противны и вообще не понимала как могла брать в рот эту гадость. Так и не курю уже без 3 месяцев 3 года😉

Только осознанное твердое решение. Курю почти 20 лет. Несколько раз бросала. Но до окончательного варианта так и не доросла пока видимо))

Я курила 18 лет и бросала курить всеми возможными способами 🙈как говорил М. Твен «бросить курить легко, я сам бросал тысячу раз»)) у меня были и электронные сигареты, вэйпы, айкос, кстати, все это сомнительной безопасности средства, и табекс и Ален Карр и пластыри и жевачки)) бросила курить, как увидела положительный тест) сейчас нет-нет да вспоминается эта зараза, но начинать больше не хочу)

Чампикс хорошие отзывы имеет, в том числе от моей подруги

Я сначала перешла на Iqos, а потом как то само пришло и я в один день перестала курить

Муж решил для себя, что просто после нового года не будет курить(скоро будет уже 4 года), а так и Ален Карра читал, и таблетки жевал. Здесь только сила воли и ваше желание. Больше ничего не поможет. А все эти штуки вспомогательные-не более, чем самовнушение, которое не со всеми работает.. Поэтому, решите для себя, когда вы готовы будете отказаться от этой привычки. и дерзайте)

Ещё у нас появилась машина, и отказ от курения экономит более 4т ежемесячно. Эти деньги он дополнительно тратит на машину. Может, вам необходимо чем то заменить для себя сам процесс курения, таким, что приносило бы вам не меньшее удовлетворение от втягивания в себя табачного дыма. Тут нужно искать себя, и перебороть.

Значит не так хотите как хотело бы ))) все от вашего желания зависит

Блин, у меня как раз таки Ален Карр😅 13 лет уже не курю)

Папа бросил с помощью таблеток «Чампикс». Он очень много курил, за день выкуривал 1,5 пачки. Мы сначала не верили, что сможет. Уже больше года не курит и не тянет, даже отвращение к запаху табака стало. Но тут нужно желание и сила воли. Ему тяжело было, когда нервничал, на работе или за рулем. Заменял сигареты семечками, щёлкал пачками их

Муж бросил курить, но уже почти 5 лет на жвачках никоретте🤪

Попробуйте айкос покурить.

Ничего не поможет, значит не хотите бросить.

Нет никаких чудо-таблеток, что не дадут вам в рот сигарету взять. Пластырь, если только им рот заклеить.

Мне карр помог. Что он пишет и так понятно, что тратишь деньги и берешь в рот дерьмо, которое убивает(пользы явно не приносит, пульс ебашит только так+давление), воняешь ещё. А в его книге это повторяется много раз и становится стрёмно что ты тупая что-ли что очевидных вещей не понимаешь😏

Муж таблетки пил, не помню название. Там вначале приема таблеток можно и нужно курить, а потом прям отвращение и рвотный рефлекс появляется. Бросил легко довольно. Не курил 3 года... Правда недавнл опять закурил, но это уже личный момент.