#похудение #эксперимент #диеты
Девчёнки ниже обсуждали эту тему. А я решила начать сразу.
Сегодня я начинаю небольшой эксперимент на правильном питании, а именно, я хочу отследить, как меняется вес за неделю, не взвешиваясь при этом каждый день. Поэтому сегодня понедельник, и мой вес составляет 71 кг, а следующее взвешивание будет в воскресенье.
Из рациона исключены:
Выпечка
Сладости и шоколад
Жареное
Копчёности
Уксус и жирное масло
Макароны и высокоуглеводные каши.
Чай не пью никогда, кофе тоже не люблю. Только вода и компоты. Кому интересно, можем вместе попробовать худеть вконтакте. Я решила отнестись к этому как к эксперименту, а не как к попытке срочного похудения, так ожидания будут меньше, а результат лучше. Вконтакте, в беседе могла бы фоткать еду или говорить, как и что ем сегодня, завтра и т. д.
Комментарии
Должно все получиться, я на ПП сбросила 11 кг за три месяца примерно
Вот вы молодец), чтоб я без чая и кофе да сладкого хоть один день обошлась такого не может быть😳😬, вам удачи
Гы, я и так это не ем, потому что берегусь на гв. Только выпечку и макароны ем. Но макароны из твердых сортов пшеницы, прав отношения сваренные не несут вреда для талии.
@cherepaha06 раздражающих? Вы же сейчас не про ребёнка?) ато некоторые всё ещё думают, что колики малыша зависят от питания его мамы.
@anasknar018 не только колики, вообще. Я виду взаимосвязь питания матери и состояния ребёнка. У нас так. Я экспериментировала. Например, борщей с капустой обернулся бурной деятельностью кишечника, газами, бурлениями и в результате рёвом. Поэтому, мне всё равно, кто во что верит, я вижу результат на конкретном ребёнке.
Велгия для похудения: стоит ли делать уколы при большом весе?
Девочки , у меня дилемма , никак не могу решить (( Буду рада любым советам (по делу ), особенно тем кто прошел этот путь похудения с большого веса
Я решила взяться конкретно , сдала анализы , обратилась к эндокринологу, строго соблюдаю питание и все назначения , но врач предложила подключить уколы Велгия (я изначально за ними и шла вообще ), за неделю сама без них сбросила 1,5кг, и вот призадумалась , нужны ли они мне 🤔 но веса лишнего много и врач сама сказала что самой будет сложно но попробо...
Рост и вес мам: делитесь параметрами и секретами похудения
Девочки,кто сколько весит?
Давайте делиться тем,у кого какой рост и вес?
А также секретами похудения,поддержания здоровья..
Путь похудения
Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг.
Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело.
Мой план:
-считаю ккал
-тренировки
-белки минимум 100г
-вода
Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!
Посоветуйте таблетки, препараты или чай для похудения?
Всем привет.Посоветуйте таблетки , препараты ,чай для похудения?Не для контроля аппетита ,а чтоб для похудения.
И так не чего не ем ,а вес идёт
Нахожусь в процессе похудения. Как думаете, какой идеальный вес для роста 173?
Я с Вами💐 ссылка