Отдохнуть тебе надо конкретно.

Взять няню хотяб на один день в неделю, хотя бы чтобы Вы были дома, просто поспали, а она приносила бы Вам малышку кормить. Меня бывает, сильно накрывает, греет только мысль, что начнётся садик и будет легче

Психологическая помощь 8-495-051 с мобильного, с городского 051. Как я вас пониманию((( я жутко плакала кричала, не могла с собой совладать от слова совсем... всё гудело и зудело прям во мне, раздражало, выбешивало..... мне муж помог сильно. А выходные я перед фактом можно сказать, поставила своих родителей, что нам нужно отдохнуть с мужем, побыть вдвоём первый раз за год. Они согласились. Мы с мужем с дачи уехали в другой город, сняли номер в отеле, купили выпить... ели, пили и смотрели телевизор. Но уснули в 2 часа ночи, в 8 утра проснулись и хоть глаз коли нам не спится((( но мы были такие счастливые и отдохнувшие как ни когда. Не опускайте руки! Тяжело, но я знаю как ни кто(( у меня кроме мужа нет помощи ни от кого, родители мои очень тяжёлые люди, ни когда особо не помогали нам(( но сейчас я не выдержала и попросила предварительно объяснив зачем и для чего это. Хотя моя мама не понимает в каком состоянии я находилась не сколько дней ((( да ей это и не интересно (( один ответ «ну а ты как хотела детей растить?! Мы то как то растили и мне ни кто не помогал!». Подумайте как бы вы могли отдохнуть и что нужно что бы придти в себя, поговорите с мужем (надеюсь что поймёт) , попросите его о помощи и съездите хотя бы к подруге на ночь, поговорите с родителями если они не очень далеко живут и смогут помочь хоть одну ночь/день. Дай бог решить вам проблему усталости благополучно😘 не плачьте только пожалуйста 😔 мы с вами🌸

Поискать телефоны поддержки для матерей, столкнувшихся с выгоранием. Есть, вроде, такие.
Есть книга «Мама на нуле», хорошая. На НЭН много статей на эти темы, почитайте, это может вас поддержать, наверное. Вы не одна, устать и задолбаться- это совершенно нормально, вы живой человек.

Почитайте эту статью❤️ ссылка

Ой как я вас понимаю(((💋💋💋 держитесь💪🏻💪🏻💪🏻

Продолжать быть сильной и спокойной.Я выход не нашла

Надо как нибудь погулять с нами и ребятишками сходить.

Вы одна с детьми? Муж, родители с вами?

Выдохнуть!!!Может поплакать от обиды😫И опять в бой😁 Ребёнку нужна мама в хорошем настроении,он всё чувствует!!!Мама - это сила 💪💪💪

Посмотрите на своих малышек и увидите какая вы счастливая,ведь у многих к сожалению этого нет и возможно никогда не будет.А помогать никто не обязан,увы...