да, это и имею ввиду. Сбалансированное питание. У меня ребенок очень много ест сладкого, как следствие кариес на передних зубах. Ларингит в обострение вирусов. Муж тоже много сладкого ест. Хочу провести эксперимент.)
Я 50 г сахара только в запеканку творожную добавляю, по рецепту. Чай с мёдом. Много мёда и много чая)) Йогурты, мороженое, шоколад и покупную выпечку не ем. Раз в месяц могу кофе выпить с сахаром. Все)
Мы с мужем не едим и состав продуктов в внимательно читаем, покупаем без сахара или с минимальным его содержанием. Так уже больше года наверно питаемся, иммунитет стал намного лучше, вкус еды стал ощущаться и вообще так как-то легче стало)
Sevda·
Невозможно не есть сахар, он повсюду. Йогурты, любые напитки, хлеб,смузи и т.д. Посмотрите документальный фильм «Сахар»
Полина··
Мама сына (4 года), беременна (25 нед.)
Спрашивая кто не ест сахар, имелось ввиду во всех его видах. Фильм этот я смотрела.
Лиза·
Мама сына (2 года)
Я не ем, месяца 3 уже
Только в виде фруктов, но адекватное количество в день. Через месяц примерно вообще перестало тянуть на сладкое.
Лиза··
Мама сына (2 года)
Увидела ваш пост прошлый.
Тут еще дело в рационе в целом. Если питаться качественной едой, сбалансированно и разнообразно, то да, иммунитет крепнет.
У меня у мужа хронический тонзилит. Раньше каждые 2 недели обострения, отрегулировать питание и вообще про горло не вспоминает.
Полина··
Мама сына (4 года), беременна (25 нед.)
да, это и имею ввиду. Сбалансированное питание. У меня ребенок очень много ест сладкого, как следствие кариес на передних зубах. Ларингит в обострение вирусов. Муж тоже много сладкого ест. Хочу провести эксперимент.)
Sevda·
Не употребляю в чистом виде лет так 10, но в моих продуктах попадается. Меньше ем соли, уже привыкла и могу не почувствовать пресность еды.
Teshspb·
Мама сына (2 года)
От сахара в чае и напитках в отказе 10 дней. Легче стало.
НеПростоМария ·
Мама сына (2 года)
Я не ем сладкое, просто не люблю! Вот вообще!!! С детства! Мои меня не понимают! А я даже кофе без сахара пью!
🐺·
Резко перестала воспринимать сахар ,всегда сладко(((
в чай вообще очень давно ,лет 5-6 точно 🤔
Кристина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я захотела чаю без сахара прямо сейчас 🤦
Пойду делать 🤦
Вита🌻·
Мама сына (1 год)
Ем в фруктах сахар и 1 печенька в день с сахаром. Уже месяц так и не хочется
Катерина·
Мама дочки (1 год)
Я не ем и ребёнок тоже
Редко добавляю сироп в кофе
А так и чай и кофе без сахара
Но ем мёд, фрукты и сухофрукты. Соответственно употребляю сахарозу.
Катерина··
Мама дочки (1 год)
@anshira, это да, любая к сожалению (((только фрукты, иброьше уклон а ягоды
Анна··
Мама дочки (3 года)
@anshira диабетикам фруктозу есть нежелательно, её стараются избегать, как и продукты с ней)
👑Ольга👑··
Мама дочки (4 года)
я потому и написала выше! Фруктоза -тот же сахар
Anna Suarez ·
Мама дочки (1 год)
Я 50 г сахара только в запеканку творожную добавляю, по рецепту. Чай с мёдом. Много мёда и много чая)) Йогурты, мороженое, шоколад и покупную выпечку не ем. Раз в месяц могу кофе выпить с сахаром. Все)
Даша·
Мама сына (3 года), беременна (11 нед.)
Я чай и кофе, творог, каши себе без сахара, но ем и делаю выпечки, варенья все с сахаром.
Ю..·
В чистом виде не ем
ksu 🦊·
Мама сына-младенца
Мы с мужем не едим и состав продуктов в внимательно читаем, покупаем без сахара или с минимальным его содержанием. Так уже больше года наверно питаемся, иммунитет стал намного лучше, вкус еды стал ощущаться и вообще так как-то легче стало)
Полина··
Мама сына (4 года), беременна (25 нед.)
Вот и мы хотим )) )