Екатерина
ekaterinagavrilova
Екатерина ·Мама двоих (6 лет, 14 лет)
post image

Девчонки делитесь проверенными диетами ! И кто как худел после родов ?)

15.09.2019
4

Комментарии

ekaterina_vitalievna
Екатерина ·Мама сына (7 лет)

подсчёт ккал и активность !

16.09.2019 Нравится Ответить
gelejsha
Катя·Мама двоих (6 лет, 16 лет)

Спорт и отказ от сладкого.

15.09.2019 Нравится Ответить
sweets2304
Екатерина·Мама дочки (7 лет)

Нервы вот моя диета

15.09.2019 Нравится Ответить
ekaterinagavrilova
Екатерина ·Мама двоих (6 лет, 14 лет)

@sweets2304 а причина нервов ?

15.09.2019 Нравится Ответить
sweets2304
Екатерина·Мама дочки (7 лет)

@ekaterinatkalich1989, много чего влияет . Но и справится с ними тоже не могу .

Лучше о хорошем ) приму ваши лишним кг себе ) хаха

15.09.2019 Нравится Ответить
ekaterinagavrilova
Екатерина ·Мама двоих (6 лет, 14 лет)

@sweets2304 ахахах.я за двумя руками ))))

15.09.2019 Нравится Ответить
kamelia.tact4art
Камелия ·Мама сына (6 лет)

Оооо, я набрала за беременность заоблачное количество килограмм. Вышла из роддома -10кг, а оставалось еще 20кг до моего добеременного веса. На подсчёте каллорий уже ушли ещё 9кг, хотя ем все что хочу, просто вписываюсь в суточную норму каллорий. Использую приложение fatsecret. Ещё 11кг осталось, но я не отчаиваюсь. Через месяц подключу спорт и будет ещё лучше уходить вес.

15.09.2019 Нравится Ответить
kamelia.tact4art
Камелия ·Мама сына (6 лет)

@ekaterinatkalich1989 да, он просто понял, что на завтрак может съесть половину суточной нормы и ужаснулся. С тех пор стал следить не столько что ест, а в каком количестве. Программа очень хорошо помогает в целом изменить пищевые навыки, потому что мы много ели всяких перекусов, которые не смотря на то, что не вредные, дают лишние каллории. От этого и полнели.

15.09.2019 Нравится Ответить
pokerskoo
KF·Мама двоих (3 года, 6 лет)

А у Вас ГВ? Скільки ккал в такому випадку на добу визначили для себе?

15.09.2019 Нравится Ответить
kamelia.tact4art
Камелия ·Мама сына (6 лет)

@pokerskoo да, гв. У меня около 2200, но по факту стараюсь за 1800 не выходить.

15.09.2019 Нравится Ответить
wouldlikemore
Леночка·Мама сына (6 лет)

Пп и спорт) ограничивала калории и считала бжу

15.09.2019 Нравится Ответить
Читайте также
Juliia
juli_taranova
Juliia·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
post image

Два года уже пролетело, как мы в Лондоне. Давно ничего не писала на эту тему. Расскажу вам, что я уже ничерта не помню что происходило весь первый год, я была в шоке тогда. Маленький ребенок +переезд, было не тяжело, было интересно, но я постоянно была в каком-то поиске всего. Все абсолютно было в новинку. Начиная от пополнения в семье, заканчивая счетами за коммуналку и продуктами в магазинах. Кто ж знал, что сметана тут всё-таки есть , просто она называется sour cream. А электричество предоста...

Читать далее →
15.09.2019
321
vikaviktoriia11 Мы тоже уже больше года как уехали из Украины,я тоже скучаю за своей квартирой(хотя возвращатся в Украину
anna_njuta У нас в Украине ничего не было, только родные, за ними и скучаем.❤️ Скучаем и по Швеции,
ryys Необычная и по своему интересная жизнь! Очень понравилось читать Вас;))) А как Вас туда занесло? Работа мужа?
Читать все 6 комментариев →
Алена
rafaelkin
Алена·Мама троих детей

Осторожно! Пост нытья!

До родов уже меньше месяца осталось. С врачом договорились ближе к делу решить точный день кс. Он сказал это будет с 10 по 15 октября. Я не знаю как дожить до этого дня, хотя ужасно страшно.

Страшны сами роды, дочь рожала сама. И поэтому страшно и так, и так было бы😁 в случае ер потому что знаешь каково это, в случае кс от неизвестности.

В целом состояние дырявого корыта... Хожу скрипя, подтекает дно, спать не могу...

При этом у меня достаточно небольшой живот, нет никаки...

Читать далее →
15.09.2019
3
zeeka Держись, после кс отдохнёшь! Я сразу в пите после звонка мужу отрубилась и спала и спала! Так
elenamamadvoyni Ой как я вас понимаю (((28недель а уже разваливаюсь, копчик болит и позвоночник +ко всему многоводие, живот
iraemelka У меня КС было, никакого ЕР даже знать теперь не хочу))
Читать все 21 комментарий →
Лёля
ritaisaeva2907
Лёля·Мама сына (6 лет)

Пост №8

С тех пор как свекровь обмолвилась,что "наверное надо мне самой с ней поговорить" ничего не изменилось. Прошла неделя она не приезжала и наконец то перестала засорять мой воцап всяким бредом (мужу пришлось ей сказать об этом в лоб)в конце неделю она пишет мужу смс

Мол надо помочь с ремонтом и если твоя жена(раньше я была Оля,теперь жена)захочет приезжайте,буду только рада.

Я естественно не хотела ехать ,но пришлось т.к. эта мадам мужу поет в уши о том,что якобы она и так ко мне идак и т...

Читать далее →
15.09.2019
5
anastaziya1991 А муж ваш у нее единственный ребенок?Да? Вообще вы во многом остро реагируете. Я такая же. Придиралась
darisshka69 Очень остро реагируете на неё, складывается впечатление, что вы её тихо ненавидите и она ужасно вас раздражает,
ritaisaeva2907 @my_husband_loves_me а я думала ей надо в своем доме распоряжаться что и когда она будет делать,а не
Читать все 24 комментария →