
Девчонки делитесь проверенными диетами ! И кто как худел после родов ?)
@ekaterinatkalich1989, много чего влияет . Но и справится с ними тоже не могу .
Лучше о хорошем ) приму ваши лишним кг себе ) хаха
Оооо, я набрала за беременность заоблачное количество килограмм. Вышла из роддома -10кг, а оставалось еще 20кг до моего добеременного веса. На подсчёте каллорий уже ушли ещё 9кг, хотя ем все что хочу, просто вписываюсь в суточную норму каллорий. Использую приложение fatsecret. Ещё 11кг осталось, но я не отчаиваюсь. Через месяц подключу спорт и будет ещё лучше уходить вес.
@ekaterinatkalich1989 да, он просто понял, что на завтрак может съесть половину суточной нормы и ужаснулся. С тех пор стал следить не столько что ест, а в каком количестве. Программа очень хорошо помогает в целом изменить пищевые навыки, потому что мы много ели всяких перекусов, которые не смотря на то, что не вредные, дают лишние каллории. От этого и полнели.
@pokerskoo да, гв. У меня около 2200, но по факту стараюсь за 1800 не выходить.

Два года уже пролетело, как мы в Лондоне. Давно ничего не писала на эту тему. Расскажу вам, что я уже ничерта не помню что происходило весь первый год, я была в шоке тогда. Маленький ребенок +переезд, было не тяжело, было интересно, но я постоянно была в каком-то поиске всего. Все абсолютно было в новинку. Начиная от пополнения в семье, заканчивая счетами за коммуналку и продуктами в магазинах. Кто ж знал, что сметана тут всё-таки есть , просто она называется sour cream. А электричество предоста...
Осторожно! Пост нытья!
До родов уже меньше месяца осталось. С врачом договорились ближе к делу решить точный день кс. Он сказал это будет с 10 по 15 октября. Я не знаю как дожить до этого дня, хотя ужасно страшно.
Страшны сами роды, дочь рожала сама. И поэтому страшно и так, и так было бы😁 в случае ер потому что знаешь каково это, в случае кс от неизвестности.
В целом состояние дырявого корыта... Хожу скрипя, подтекает дно, спать не могу...
При этом у меня достаточно небольшой живот, нет никаки...
Пост №8
С тех пор как свекровь обмолвилась,что "наверное надо мне самой с ней поговорить" ничего не изменилось. Прошла неделя она не приезжала и наконец то перестала засорять мой воцап всяким бредом (мужу пришлось ей сказать об этом в лоб)в конце неделю она пишет мужу смс
Мол надо помочь с ремонтом и если твоя жена(раньше я была Оля,теперь жена)захочет приезжайте,буду только рада.
Я естественно не хотела ехать ,но пришлось т.к. эта мадам мужу поет в уши о том,что якобы она и так ко мне идак и т...
подсчёт ккал и активность !