Перешла на ПП и хочу подкл спорт, молока мало становится, как думаете если с 4 мес начну вводить прикорм? Или что делать хз?? Худеть надо срочно, вопрос жизни и смерти
500 ккал нужно на выработку молока, остальное расчитывайте на себя. Прикорм нужен не для того чтобы накормить ребенка, а чтобы познакомить с нашей едой. И если ваш малыш в весе набирает хорошо, значит молока ему хватает. У вас лактация установилась, вот вам и кажется, что молока меньше стало