Девочки, кто в какой спортзал ходит в автозаводском районе? Вы одни занимаетесь или с тренером? А ходите туда одни или с подругой? Мне нужно возобновлять тренировки, а я после долгого перерыва очень волнуюсь, прям страх какой то, что к тренажерам не с той стороны подходить буду😣 а тут еще в 5 квартале прям под носом спортзал открыли, как говорится грех не пойти. А у меня страх какой то😕🙈
Комментарии
Да я подтянуть тело хочу и убрать живот, ну и кг 8-9 я бы с удовольствием скинула. Просто хочет ходить в зал с удовольствием, чтобы там была дружелюбная атмосфера. Вам спасибо за ответ. Хороших результатов 👍
@marflai ну вам сам зал нравится? Атмосфера там дружелюбная? 😊
@yulia_86_12 да вроде нормально, не нравится что в подвале и без окон, народу на групповых очень много
@lilu0232 @163anechka @vvv13 @g.malish @mia_0 а вы как считаете, спорт вреден для гв? Я что то слышала, что от прыжков, бега и напряжения грудных мышц, молоко перегореть может🤷♀️🤔
Я не кормила , но спорт при гв не вреден , подруги занимались с гв
В мир фитнеса хожу с подругой на групповые занятия - так лучше , потому что если просто в спорт зал на тренажеры ,то не правильно выполняю всё. А на групповых тренер на каждую обращает внимание и указывает на наши ошибки )
Ну и именно в Мир фитнеса мне понравились групповые занятия и расписание хорошее
Я ходила в алекс на групповые
Недорого , не страшно и максимум эффективно, да штурм в 5 открыли но уровень на всех абсолютно там тренировках не для новичков и не для слабых физически, я тоже диву в 5, но думаю мне неиподойдет , в любом случает у них бесплатное занятие первое сходите
Я хочу так же ходить в алекс
У меня муж в алексе занимается, мне не удобно, на дорогу еще время тратить.
Эх я бы побежала не думая ни о чем, если б у меня сейчас была возможность ходить в зал)), до беременности ходила одна, занималась без тренера, но я без фанатизма))
Хожу в фитнес хаус, мне все нравится, сморя что вам хочется, похудеть или подкачатся, просто расслабиться?
Я худею, мне хватает кардио зоны, групповой тренировки спининга Эттингер великах, она силовая) и бассейна, а там ещё аквааэробика проходит) эффективность есть уже минус 6 кг) и так отдохнуть, разнообразие)