Девочки, кто в какой спортзал ходит в автозаводском районе? Вы одни занимаетесь или с тренером? А ходите туда одни или с…

Эх я бы побежала не думая ни о чем, если б у меня сейчас была возможность ходить в зал)), до беременности ходила одна, занималась без тренера, но я без фанатизма))

Я ходила в алекс на групповые

Недорого , не страшно и максимум эффективно, да штурм в 5 открыли но уровень на всех абсолютно там тренировках не для новичков и не для слабых физически, я тоже диву в 5, но думаю мне неиподойдет , в любом случает у них бесплатное занятие первое сходите

Я хочу так же ходить в алекс

В мир фитнеса хожу с подругой на групповые занятия - так лучше , потому что если просто в спорт зал на тренажеры ,то не правильно выполняю всё. А на групповых тренер на каждую обращает внимание и указывает на наши ошибки )

Ну и именно в Мир фитнеса мне понравились групповые занятия и расписание хорошее

А где в 5 квартале? Я тоже рядышком)

Фит лайн премиум , с тренером занимаюсь

@lilu0232 @163anechka @vvv13 @g.malish @mia_0 а вы как считаете, спорт вреден для гв? Я что то слышала, что от прыжков, бега и напряжения грудных мышц, молоко перегореть может🤷‍♀️🤔

Фитнес хаус

Хожу в фитнес хаус, мне все нравится, сморя что вам хочется, похудеть или подкачатся, просто расслабиться?

Я худею, мне хватает кардио зоны, групповой тренировки спининга Эттингер великах, она силовая) и бассейна, а там ещё аквааэробика проходит) эффективность есть уже минус 6 кг) и так отдохнуть, разнообразие)