Я вот неделю эту ела больничную еду в роддоме каши молочные супчики каши с мяском) просто мяско не жирное - курочка индейка телятинка) все тушёное и варёное) чай и соки пила и воду) сказали аккуратно с овощами огурцы помидоры и с фруктами Типа арбуз дыня виноград, пробовать по чуть чуть и все) колбаску кушаю и сыры и молочку Типа детских творожков, хлеб серый) могу сказать что все хорошо и у меня и у малышки)

Ела все, что и в беременность. Но я в Б не питалась маком и чипсами, обычная еда. Кофе со второй недели начала пить, заварной без молока. С молочкой точно аккуратно нужно из-за возможной аллергии на белок коровьего молока (а то любят у нас бабушки сгущёнкой кормить, которая на количество и жирность молока вообще не влияет), с газообразующими продуктами (типа капусты, бобовых) тоже осторожно, и с продуктами, на которые у вас аллергия. Все остальное можно.
К педиатру этому больше не ходите, найдите нормального))

Сразу ела всё! После кс правда на первый день только вода, на второй бульон/кефир , а потом по чуть-чуть ела всё что хотела. Посмотрите на ютубе нину Зайченко на счёт питания на гв и комаровского)

Первый месяц придерживалась диеты,потом по тихоньку вводила продукты и отслеживала реакцию.У моей крохе была реакция в виде коликов и газиков на молочку,особенно на творог,который я ела.Поэтому все очень индивидуально.

Сразу ела всё что хотела и то что привыкла. Молочка, мучное, пила слабый кофе, напитки, из фруктов бананы, виноград. Из сладостей тортики, пироженки, пряники, гренки.
С 2 недель у малого газики начались. Исключила то что провоцирует вздутие живота. К тому что выше перечислила добавились только бутеры с колбасой и то 2 шт.в день.
Врач советовала есть всё но в малых количествах

Мне гинеколог целую лекцию прочитал. Муж сообразил на диктофон записать, правда половину его речи.
Короче, можно все, кроме того, что вызывает аллергию у мамы. Фрукты- пробуем маленький кусочек - если все ок, кушаем в небольшом количестве. "Нет" жареному, жирному, пряному. Молочка - йогурты без начинок, молоко кипятить, жирность 0-1%. Можно на праздник бокал (50-70 мл) за вечер красного сухого качественного вина!)))) Нельзя продукты, которые вызывают вздутие: белокочанная капуста, виноград, бобовые, кукуруза и т.д.
И нельзя продукты, которые горчат (чеснок, лук, перец горький и т.д.)

А кстати, нам уже было несколько месяцев и мне передали домашнюю колбасу и она была с чесноком, я съела и через какое-то время пошла кормить ребёнка, то он прям очень сильной струей вырвал( я такое не ела и он больше так не делал

Я ела всё что в духовке спеку, овощи, мясо или на пару. Супы +- все можно, просто не сильно жирные, вот только никаких шоколадок, первое время никакого кофе, острого и тд. Но то что большой плюс, я ещё худее стала чем до родов))конечно много сыграло ещё ГВ

5дней почти ниче не ела,ела то что говорили в этоге думала сдохну, потом психанула и насала есть все но по чучуть, смотрела как малая ведет и дальше все ок

Їла майже все: майонез в салатах заміняла сметаною, усі овочі термообробка, яблука печені, апельсин, банан, усе смажене тільки до ледве золотистої шкоринки (котлети, оладки, риба ітд), без солоного і копченого. Кисломолочні продукти невеликої жирності, з молоком обережно! Мінімум цукру. Шоколад, мед, горіхи, яйця та інше, що викликає алергію, починала вводити зранку поступово збільшуючи дозу.

Ну я и шоколад жрала, ничего небыло

Это все индивидуально и заранее вам никто не скажет от чего будет все ок, а от чего нет, поэтому надо только пробовать, можно все, что не вредно и маленьких порциях и наблюдайте за реакцией

А можно взглянуть на список, а то интересно очень, что рекомендуют. Мне вот девочки говорят, что моё питание никак не будет влиять, но ем я супчики, котлеты на пару, отварное и тушонное мясо и печенье Мария. Ввела творог так у малого слизь появилась в кале🙄😕

Скажу вам так, что с первым, что со вторым ребенком я еле всё(овощи, фрукты, каши, супы, борщи, пиццу и т.д.).И что с первым, что со вторым никаких проблем с животом не было.

В первую неделю :мясо свининка варёная , Курица, греча,суп, чай с молоком и печенье Мария.