Девочки, вот у сына вроде режим есть, просыпается в 8.30, на дневной сон в 13.00-13.30, а как начинаю укладывать в ночь,…

Девочки, вот у сына вроде режим есть, просыпается в 8.30, на дневной сон в 13.00-13.30, а как начинаю укладывать в ночь, то может по 2 часа не спать🤦‍♀️ уже сил нет, пока его уложу, могу сама уснуть, а потом он уснёт и уже никаких сил нету, а дел остаётся много. Иногда прям не могу встать😥 как быть? Как укладывать, чтоб не по 2 часа🤦‍♀️ уже пробовала в разное время, слежу за признаками усталости, все-равно по 2 часа укладываю, если повезёт то за час уснёт. Но это очень очень редко😥😥😥