Знаете как определить, что у вас есть задерживается лишняя жидкости без очевидных признаков? Видите…

Знаете как определить, что у вас есть задерживается лишняя жидкости без очевидных признаков?

Видите эти следы на животе, полоски. Часто бывает утром от подушки на лице .ну это когда ты худая и думаешь,что все вроде норм

А лишняя жидкость бесит цифрой на весах.

Ты такой весь дефицит калорий, считаешь все, а лишние пары кг ни туда ни сюда, чаще даже сюда

Это происходит в средину цикла, перед КД сразу плюсик на весах, солёная пища(когда с солью перебор, типа никаких мне солёных огурцов )

Ощущение будто ты водный матрац (так вита говорит 😂)

Конечно стоит обращать внимание на качество сна и продолжительность, проверять свои гормоны раз в год-полтора, чистенько питаться и заниматься спортиком и без вот этих вот «кефирных/ яблочных детокс-дней» это все полная хня . Лив ноу стресс и будет гарджес пресс 😂😂господи , да, у меня в голове и такое рождается