Девочки,все привет Давно ничего не писала ,столько работы и заказов 😚😊😊 Сейчас очень многие уже начали готовиться к…

Девочки,все привет

Давно ничего не писала ,столько работы и заказов 😚😊😊

Сейчас очень многие уже начали готовиться к новогодним корпоративам 😃,да,да ,уже ))

А я тем временем подготовила для вас супер меню в нескольких вариантах:))

1. Меню на 1200 калорий на 10 дней

2. Меню на 1400 калорий на 10 дней

3. И бомба меню на 1600 калорий для пышных красавиц 😚😚. Для тех,у кого сидячая работа ,физ нагрузок почти ноль ,рост 165 см ,примерно и вес от 93 до 100 кг. Именно для вас составила меню на 30 дней . Целый месяц у вас будет разнообразное меню, вы можете выбрать любой вариант завтрака,обеда и ужина 😊😊😁. Продукты самые простые.

Меню на 1200 и 1400 калорий = 200 рублей

Меню на 1600 калорий = 400 рублей

Такте цены только до октября. Потом меню будет стоить немного дороже 👍👍👍

Пишите в лс