Худеющим.
Девочки, пьёте ли вы какие то витамины во время похудения?! Не для, а во время, для поддержания сил и энтузиазма, для подавления желания сожрать пироженку, типа хрома. Если да, то какие?!
Комплекс или моно?!
В общем, дайте пищу для размышлений
Я витамины пью, но на тягу к сладкому это никак не влияет. Тяга просто огромная🙁 ем, но по немногу. Иногда помогает попить теплую воду + мед+лимон+имбирь. Иногда выручает кофе, у меня специальный с сахарозаменителем, сливками, с добавками хрома и ещё чего-то там полезного. Иногда выручают финики, они сладкие очень и пару штук хватает. Но иногда мне прям хочется теста, торты и т.п. тогда никакие заменители не действуют.
Я пила спирулину в свое время, она хорошо помогает выводить из организма всякую каку. + Омега + биотин. Все с айхерб
Детокс со спирулиной и колагеном. Там в 2-х капсулах нужное количество белка на день. Похудение +лицо стало чище
Ем много помидор)))