momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Девочки, после родов живот так и остался большим, уже везде похудела, а вот живот как у беременной, помогает ли утягмвающее белье и можно ли его носить каждый день? Раньше болел живот от утягивабщих трусов, сегодня проходила пару часов и нормально, никакого дискомфорта, пресс качаю, но не помогает, вся надежда на белье утягмвающее

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Вакуум мне убрал живот.

— @gurza, да, вбейте в гугле вакуум живота и вам выскочит куча информации и видео

— @oksie на голодный желудок, утром. 15 раз по 15 сек

— @my.lullaby спасибо огромное)

— Та же беда.. Белье не поможет(((

— Белье нужно было надевать сразу, сейчас уже поздно.

— Сразу пыталась, но живот очень болел, даже часа не могла в белье утягивающем ходить

— Я и сразу надевала но не помогло)

— @oksie, думаю болело из-за сокращения матки.

— Вам пресс его может ещё больше делать. Почитайте про диафрагмальное дыхание. Делайте ягодичный мостик, боковую планку. Каждый день хоть чуть чуть. А если вы есть в Инстаграмм, то советую профиль Ольги. У неё есть много информации про плоский живот после родов. И она периодически проводит марафоны. Я сейчас участвую в одном из них и осень довольна https://instagram.com/olga.baykina?igshid=l1nl5r2bgtwn

— Спасибо большое, сейчас подпишусь)

— И проверьте себя на наличие диастаза

— @oksie, посмотрите видео на ютубе, как самому себе диагностировать диастаз. Ну и потом к хирургу можно пойти, чтоб определил стадию, если он у вас обнаружится. По поводу упражнений - не все физические упражнения можно с диастазом делать. А вот белье для корректировки визуальной картинки можно носить. Вреда точно не будет.

— @yuli4kadorosh спасибо большое)

— @oksie, можно самой проверить, почитайте в гугле как. А если там большой диастаз, то к хирургу

— Я ношу каждый день когда хожу на работу или с мужем куда то, никакого дискомфорта, но я свои причины живота знаю, у меня диастаз.

— А помогает белье!? Меньше живот стал?

— @oksie мне не помогает

— @oksie немного лучше, но если диастаз большой то помочь может только операция. Сходите к хирургу проконсультируйтесь. Мне белье это только естетический вид, к сожалению