momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Девочки, что нужно делать для подготовки к родам? Просветлите меня, пожалуйста 🤔

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Правильно научится дышать ,больше ничего ,это основа

— Хорошенько поспать и много не есть! В то потом недосып,лишний вес,плохое настроение😁

— У меня опыта нет, но я слушаю онлайн лекции акушерки. И стараюсь не лениться, делать зарядку для беременных

— Почти при каждом роддоме и женской консультации есть бесплатные курсы, где все рассказывают)))

— Морально подготовиться в первую очередь, эмоционально положительно себя настроить

— Правильное дыхание. Ей богу, это основа основ. Изучите физиологию процесса, чтобы понимать, что с вами происходит, что за чем идёт. Например когда говорят не тужиться, чтобы знать почему. По возможности не залеживаться дома, и гулять побольше, если самочувствие позволяет. Вкусно кушать, хорошо спать, заряжаться позитивными эмоциями)

— Вот правильно написано🙌🏽👍🏽

— Я смотрела дыхание по Кобасу, пила примулу, делала массаж льняным маслом и пила натощак. Родила без разрывов, но не знаю помогло ли это

— Я кстати сейчас тоже Кобасу смотрю,готовлюсь)

— @chikkis, удачи!! Пусть все пройдет хорошо!

— @tusnya, спасибо🙏

— А.Кобаса обязательный просмотр,тренировка по его видео,и позитивный настрой ,и все будет гуд👌🏾✨✨✨