Девочки, кто страдает от разных фобий, подскажите, пожалуйста как боретесь или побороли? У меня…

Девочки, кто страдает от разных фобий, подскажите, пожалуйста как боретесь или побороли?

У меня из-за гормонального сбоя, повышенная тревожность и появилась фобия? Возможно она и пройдёт после нормализации гормонов, но это займёт не один месяц, хочу попробовать побороть сама, но не знаю как, впервые столкнулась...😢