Девочки, привет 👋🏻 Какой комплекс витаминов принимаете для себя?? Либо по отдельности?? Чувствую себя истощенной морально и физически😔 Омега, витамин Д и магний - это как минимум мне нужен!
Лучший комментарий
Я магний пью с айхерба по отзывам друзей( судороги бывали ночью, сейчас лучше и нервная система шалит меньше) и железо только вот заказала! Бывает кружится голова, сонливость, усталость это его недостаток
Комментарии
Наташ приезжайте к нам в гости,есть велики,баня и вкусный чай,ну может что по-крепче найдем. Вернётесь новенькая...🤗😅
@natalyabarsukova я там пост написала прочитай
Я магний пью с айхерба по отзывам друзей( судороги бывали ночью, сейчас лучше и нервная система шалит меньше) и железо только вот заказала! Бывает кружится голова, сонливость, усталость это его недостаток
@severyanova.olesya питание сбалансировано. Из витаминов поливитамины нутрилайт. Сейчас витамин д пью (реально ниже плинтуса оказался) с айхерба нау фудс, витамины группы б нутрилайт, омегу нутрилайт
@severyanova.olesya @severyanova.olesya и да, стало намного лучше когда витамин д поднялся. Уже энергия есть.
А питание у меня почти веганское. Мясо не ем вообще, индейка не каждый день. Часто разные сорта чечевицы, овощи
Мне нравятся витрум пренатал форте, всю Беременность на них, кормление. Периодически их пила, когда как вы чувствовала истощение. У них хороший состав. Организм больше, чем ему надо не возьмёт. Зато после них и иммунитет крепче, кожа перестаёт сыпаться, ногти слоиться.
Я сдавала анализы и по ним мне делали назначение что попить. Беру все витамины по отдельности. Приходится пить горсть, но хоть толк есть
Анализ как-то называется? Или просто выбираешь количество витаминов и микроэлементов, которые хочешь проверить?
@natalyabarsukova, кровь на д3, фолаты, гомоцистеин и кобаламин. Волосы или ногти на микроэлементы есть комплекс - расширенный на все микроэлементы, можно по отдельности. У меня были понижены все микроэлементы завязанных с нервной системой. И медь в низком количестве, а недостаток меди приводит к постоянной усталости и тд. Никогда бы не подумала, что даже такое надо пить. Привыкли же всякие кальции магнии и тд
@natalyabarsukova, а и железо обязательно. У мен низкий гемоглобин был, надо было определить от чего анемия, от недостатка фолиевой или железа
на iherb закажите для беременных и кормящих,у них самый хороший состав)
И у нас ещё ГВ до 1,6 точно будет @kristinamiller, какие именно?
@natalyabarsukova prenatal multi они самые экономные и состав полный, 1700 за 250 таблеток
Девочки кто-нибудь может мне продуктами помочь и витаминами бабушка не может мне купить витамин
Девочки, назначали ли вам во время Б витамины и на каком сроке? Какие? По показаниям или просто так?
Наблюдаюсь в Исиде, мой гинеколог и терапевт не видят надобности пить витамины просто так. Что скажите? Расскажите ваши витаминные истории 😁
Витамины для детей: давать или нет?
Девочки, как считаете, витамины влияют на речь ребёнка ? Деткам годик, вот думаю заранее начать какие то витамины давать малышам. Если да, какие? Витамин Д принимаем с айхерба.
Почему у нас в Жк не дают витамины 🙄
Мамы ровесников,а вы даёте сейчас витамин Д?
Я уже года полтора точно не даю и педиатр ничего не говорила,и вот я задумалась,а может надо давать🤔
Ну или вообще стоит какие-то витамины давать?
Мне нравятся витрум пренатал форте, всю Беременность на них, кормление. Периодически их пила, когда как вы чувствовала истощение. У них хороший состав. Организм больше, чем ему надо не возьмёт. Зато после них и иммунитет крепче, кожа перестаёт сыпаться, ногти слоиться.