На диете при гв отлично скинула.до беременности была 59,сейчас 53)

Сама этим вопросом задаюсь, пожевывая булочки 🤣 а вообще я буду ходить в бассейн. Мне кажется это оптимально- нагрузки не силовые и при этом задействованы многие группы мышц. Ну и конечно же питание тоже решает, но от булок я пока отказаться не могу 🤣