После вчерашнего обсуждения метформина, увидела столько девушек, откликнулись и у стольких схожие проблемы с гормонами с лишним весом!

Я не знаю как это описать, но что-то во мне встало на место, я увидела как другие женщины ненавидят своё тело и узнала в них себя!

Мы относимся к лишнему весу( жиру) в своём теле, как к чему то инородному и чужому, с агрессией.

А как мы боремся с этим? Пару раз за вчера поймала себя на мысли: «вот с завтрашнего дня, перестану есть, разгрузочный день» но первое правило диетологии- ЕСТЬ! По чуть чуть и часто. Потом я поняла, что вот такой отказ от еды, это как бы наказание за то что мое тело не такое, как мне надо(

Такая аутоагрессия получается.
Я не сильна в психосоматике и прочих трансерфенгах, но по-моему желание себе навредить это причина, а жир ( защитная функция) это следствие 🤷🏽‍♀️