Лучше рыбу регулярно есть) не доказана эффективность всасывания омега 3 из БАД. А даже, если она и есть, она не так хорошо усваивается, как из продуктов питания.
Я даю с 3 лет. Там написано в инструкции со скольки. Надо не надо - сложный вопрос. Мы всей семьёй омегу пьём круглый год. Я считаю обязательной добавкой
Наталья·
Лучше рыбу регулярно есть) не доказана эффективность всасывания омега 3 из БАД. А даже, если она и есть, она не так хорошо усваивается, как из продуктов питания.
devochka_sentyabrya·
Мама дочки (4 года), беременна (11 нед.)
Я даю с 3 лет. Там написано в инструкции со скольки. Надо не надо - сложный вопрос. Мы всей семьёй омегу пьём круглый год. Я считаю обязательной добавкой
Ирина··
Какую пьёте , если не секрет?
devochka_sentyabrya··
Мама дочки (4 года), беременна (11 нед.)
@irinagorelova, на айхербе беру now foods
Катерина·
По 2 штуки с 3-х лет, Финские рыбки, если вы про них))
Ольга ·
Альтернатива - аптечные рыбки Минисан. Они рекомендованы с 2х лет. Либо омега3 в жидком виде
Зайдите в мой профиль, там ссылка на группу ВК.
Вера·
Мама дочки (2 года)
Я даю с 2 по 2. Круглый год без перерыва
Дарья··
Мама двоих (младенец)
Финские или наши аптечные?
Вера··
Мама дочки (2 года)
финские
Рената·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
Я даю с 2-х по одной, с 3-х буду по две, финские
Ксения·
Мама двоих (3 года, 3 года)
С трёх лет по 2 шт в день. Даю финские, целый год, кроме летних месяцев.
Вероника·
Мама дочки (2 года)
Недавно начала давать финские рыбки в день по 2 шт
До этого пиши жидкую омегу с витамином д с iherb