#gracieuse_гормоны

. . 🍃ГОРМОНЫ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ НАМ ПОХУДЕТЬ🍃

.

🍃Не всегда дорога к шикарной фигуре закрывается из-за переедания и сидячего образа жизни - на набор веса могут повлиять и гормоны. Нарушение их функций ведёт к набору веса . .

✔️Давайте знать друзей в лицо .

⠀

1️⃣ Эстрогены - большое их содержание ведёт к активным накоплениям жировых клеток на 🤨 татататааам - бёдрах! Завышенное содержание эстрогенов может быть связано с чрезмерной 🤤 к 🥩. Поэтому, чтобы ⬇️ уровень эстрогена, лучше есть меньше животного белка и не забывать про овощи 🍅 🥦🥒

. ⠀

2️⃣ Грелин – гормон, который даёт сигнал в 🧠 о голоде ⏩ аппетит усиливается. Нужно всего лишь его перехитрить – пить много 💦, крепко 😴, не стрессовать и есть овощи, фрукты и клетчатку - вызываем чувство сытости и не растягиваем желудок 🙂

. ⠀

3️⃣ Нейропептид Y - этот гормон может привести к ожирению, его избыток выражается в скоплении жировой ткани в нижней части спины, бёдрах и ягодицах 🍑. Вывод ⏩ исключаем продукты с высоким содержанием сахара, специй и ароматизаторов 🤐 и едим поменьше, да 👌🏼почаще. .

.

✔️Продолжение следует 🤗

✔️Студия коррекции фигуры #gracieuse находится по адресу : Октябрьский район ,ул. Вильского, 22

#массаж#массажантицеллюлитный#массажвкрасноярске#будьидеальной#красиваяфигура#906090#gracieuse#фитобочка#фитобочкакрасноярск#худеемкрасноярск#худеемвместе#массажисткрасноярск#какпохудеть#порахудеть#помогипохудеть#стопцеллюлит#экспресскурс . ✔️Записаться можно по телефону ☎285-26-76, Viber /WhatsApp /Telegram / 📩89135953601 Светлана

.