Девочки, я заколебалась худеть.. уже 43кг.. обычный вес 47кг, тоже немного конечно, но не настолько…
Девочки, я заколебалась худеть.. уже 43кг.. обычный вес 47кг, тоже немного конечно, но не настолько худая была(
есть ли способ поправиться на гв и с двумя детьми с шилом в попе?.. Ем нормально, все,что хочу.. может есть спец диета или витамины какие?
Маша·
Мама сына-младенца
Ооо мне бы ваша проблема😂👍
Кира Риелтор Уфа·
Мама дочки (1 год)
Жиров побольше, и углеводов, каши каши каши и овощи крахмалистые. Витамины принимайте
Светлана ··
Мама двоих (младенец)
Спасибо!
Алина·
Мама сына (1 год)
Я поправилась когда перестала по городу километры наворачивать с коляской😄
Дарья·
Мама сына (1 год)
Ну какая диета... Побольше калорийного, жирное мясо, рыба, сметана, хлеб. Пирожки вкусные вечером) В качестве добавок для набора веса вроде бы пивные дрожжи рекомендуют. В спортивном питании есть гейнеры для этой цели, но их прием надо со специалистом обсуждать. На всякий случай проверьте гемоглобин, когда он низкий, может быть плохой аппетит. Поищите диетолога.
Светлана ··
Мама двоих (младенец)
Спасибо) аппетит хороший , просто видимо ещё часто кормлю.. особенно по ночам до сих пор три раза сосет.. я сразу есть иду, голодная
alisaasi·
Мама двоих (младенец)
жрать как не в себя))))
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Такая же проблема. Пошла купила себе джинсы 24 размера. Меньше только в Детских, но короткие 🙄 думаю, бегать начать, может мышцы наберу чуть чуть
Светлана ··
Мама двоих (младенец)
Бегать сил нет никаких)))
Кристина·
Мама сына (3 года)
С гв никак!а так у вас такая конституция тела!если вы поправитесь, будете похожи на скини фет, а это не красиво! Мышечную массу набирайте лучше!)и не парьтесь из-за веса!куда важнее как вы выглядите и как себя чувствуете)
Кристина··
Мама сына (3 года)
Ато насоветуют сейчас как не в себя жрать)надо оно вам?)
Светлана ··
Мама двоих (младенец)
Спасибо)) мне просто не нравится отражение в зеркале-попа худая плоская стала, щёк совсем нет, как будто втянула.. да и сил мало такого кабанчика поднимать и коляску ещё)) мне б 5 кг набрать и все)) 😊
Кристина··
Мама сына (3 года)
@ptenchik_ufa, качайте мышцы, совет один)
нурзида·
Мама дочки-младенца
тоже проблема🤩я вообще 9 кг скинула,вся одежда весит прям...
Светлана ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Была такая проблема, немного поправиться смогла только когда дочке 5 лет исполнилось) само собой как-то получилось
Dina·
Мама сына (3 года)
Интересно, что вы едите?))))) Бьюсь об заклад, что едите минимум.
Светлана ··
Мама двоих (младенец)
Да вроде ем нормально, просто сразу много не лезет.. ем часто по немногу.. как грудью покормлю так бегу есть)) кормлю я наверно слишком часто.. у меня он ночью три раза сосет
Венера·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Только по завершения гв поправитесь, я думаю, у сестрёнки такая проблема была
Мария·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Попробуйте кушать по режиму
Ксения·
Мама дочки (1 год)
Я тоже худею, но потому что недоедаю свою норму.. знаю это , но с ребёнком тяжело это контролировать 😬
Тут советуют набрать мышечную массу.. но без питания как бэ этого тоже не получился сделать 🙄
Короче совет пересмотреть рацион и спорт😉
Ольга·
Мама сына-младенца
Я начала худеть как родила, сначала была рада, но потом... Ног и попы совсем не стало, начала пить витамины и Nutrima, вес пока держится 46, хотелось бы конечно 48, но не поднимается.
Лилия ··
Мама сына-младенца
Помню в жк рекламировали это, может тоже попробовать 🤔 Где покупаете?
Ольга··
Мама сына-младенца
@lili_9 в маленькой стране, его моей подруге советовали, когда она в брекитах ходила и худеть начала
Лилия ··
Мама сына-младенца
спасибо!
Лилия ·
Мама сына-младенца
То же самое 😑 уже без слез не взглянешь что на ноги,что на попу, а руки все венами покрылись которые видно ужасно, потому что таскаю 10-11 кг с такими «спичками»,в общем ситуация грустнейшая 😭 хочу к нг свернуть все эти молочные дела,надеюсь там и в праздники набрать получится хоть пару кг 🤪
А что касается «набирать массу» так это надо есть много и заниматься ещё больше чтобы все это прилипало как надо,а сил нет чтобы качаться. В общем замкнутый круг