Мало маме испытаний беременность, роды, послеродовое восстановление, надо ее ещё и послеродовой диетой доконать. По-другому выразиться не могу,так как теория о послеродовой диете построенной на куриной грудке, печенье Мария, гречке и печенных яблоках,которая должна длиться чуть ли не весь период гв вызывает только жалость к тем мамочкам,которых на неё подсадило общественное мнение.
⠀
Мама после родов должна восстановиться, ей как никогда нужны витамины и микроэлементы.
⠀
От этого зависит ее настроение, активность, желание ухаживать за ребеночком,в конце концов.От куда она это все будет брать,если жизнь превратиться в черно-белое кино? Люди!!!С мамами так поступать нельзя! Их нужно накормить,напоить,согреть, обласкать,а не устроить концлагерь.
⠀
Мамы не должны ничего есть якобы из-за того,что у ребёнка будут животики. Если коликам судьба быть,то они будут. Газикам если случаться,то хоть ты только на укропной воде живи-они все равно будут случаться. Питание мамы влияет на это всего на 10%.
⠀
Согласна,о питании мамы нужно думать,но чуть-чуть в другом ракурсе.
-Продукты должны быть экологически чистыми. Никакой магазинной химии и мяса на стимуляторах росту и с антибиотиками
-Каждый новый продукт вводим минимум раз в 2 дня, чтобы видеть реакцию малыша
-Сначала пробуем термически обработанные овощи и фрукты, а затем сырые
-Употребляем много качественных жиров из сыроватых растительных масел, дикой морской рыбы, орехов
-Пьём много воды. Минимум 2л в сутки. Чистой, без газа и вкусов, на голодный желудок, желательно подогретую до 36 градусов
-Разноцветная еда. 80% растительной,20% животной
От чего действительно стоит отказаться, так это от коровьей молочки и кисломолочки, даже домашней.От неё действительно животики мучают.
⠀
Сразу после родов вводите продукты постепенно,можно взять схему ввода прикорма малышу в 6 месяцев по ВОЗ и от неё отталкиваться в вопросе последовательности ввода ассортимента в тарелку.
⠀
Например, каши: сначала безглютеновые (гречка, рис, кукуруза) позже глютеновые (овсянка,пшеничка,рожь)
Овощи: кабачок,цветная капуста, брокколи,свекла,тыква, морковь...
⠀
Сидела на послеродовой диете? Как долго? Какая она была?
Комментарии
Ещё заморачиваться на счёт каш, беглютеновые, глютеновые... 🙈ела всё с роддома.
Малого ни разу не посыпало, коликов нет, газы немного есть, но уже проходят. Пару раз грешила его состоянием на мою еду.. Но был случай, когда я немного отравилась и пришлось 4 дня на диете сидеть, состояние малыша не изменилось. Поэтому поняла, что диета - это пережитки прошлого.
Диета помогает тому, кто хочет быстрее похудеть, я так считаю😅Но я жру всё и больше 😆
Супер!!! Всегда считаю, что мысли мамы и Страхи могут вызвать реакцию, а не продукты. Если сама уверенна и спокойна, то и детки абсолютно здоровы!
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
💥По 5 тысячам. Коротко.
Будут выплачиваться 3 месяца : апрель, май, июнь.
УМОЛЯЮ ЧИТАЙТЕ ВЕСЬ ПОСТ!🙏🙏🙏 От начала до конца!
♦️ Смогут обратиться за выплатой все, кто имел право на материнский капитал, начиная с 2007 года, но у которых есть дети до 3 лет.
♦️5 тыс рублей будут выплачивать дополнительно к средствам маткапитала, независимо от того, полностью использован он или частично. Средств маткапитала она не касается. Главное, что в семье есть дети до 3 лет, независимо от того, на какого ребёнк...
Как организовать свадьбу с детьми и сохранить отношения?
Доброе утро дамы🌹ситуация такая - выхожу замуж в июле, есть ребёнок от предыдущего брака . и у гостей в основном с моей стороны есть дети от 3 до 12 лет , насчитали 7 человек.Родственники будущего мужа убеждают меня что детям на свадьбе не место и праздника не выйдет если ко мне все время будут бегать с этим постоянным " мам мам мам". Предлагают нанять няню и увезти всех детей с няней домой.
Я в раздумьях с одной стороны они вроде и правы , а с другой стороны это ведь семейный праздник, а моя до...
Сидела на диете где-то месяц, и то из-за КС. Дальше ела все, что хотелось. У ребёнка 1 раз были колики. Всё. Диета, это реально способ доконать мамочку