Долбанула меня спина, поясница. Встать не могу, искры из глаз😭. Девочки, что можно сделать? Мы на ГВ
Комментарии
Спасибо. Тоже были протрузии, сейчас похоже уже грыжи😣😢. Это упражнение так же периодически делаю. Еще на коврике Кузнецова тоже лежу.
Спасибо, Нурофен выпила, корсет одела, пока не помогает😭
@malysheva.reid помажте чем нибудь, под корсет, может мази есть какие дома. Потихоньку вставайте, расхаживайтесь. Легче будет. Я с кровати сползла со слезами. Пока дочь до сада довела, думала сдохну. Обратно ничего доковыляла. Сейчас уже получше. Меня в 7.30 накрыло, дочь с постели поднимала и как прошибло, я думала у меня ноги отказали. Первый раз такое. Держитесь!!! Скорейшего восстановления Вам🙏
@biruckowa.nastya2015 Спасибо большое 🌹Меня еще вчера вечером шарахнуло. Дочь ночью еле кормила. Муж утром до туалета меня довел. У меня до беременности еще так было, но там уколы спасали, а сейчас на ГВ фиг знает что можно.
Елактация сайт, откройте просмотрите про диклофенак. А так у меня протрузия поясничного отдела, между 2и 3 и 3 и 4 позвонками, очень тоже болит часто. Спасает лежание на валике. Гляньте в гугле позу, там пальцы надо еще соединять. Три дня по 10минут полежать т уже боль отступала.