Купила себе маленькую спринцовку в аптеке и просто тёплой водичкой.

Сироп Нормазе раз в день и будет вам счастье

С вечера 1-2 ст ложки оливкового масла

Утром ложку мёда и запить водой

Квашеная капуста или квашенные зеленые помидоры!Час и только в путь!!

Помогала половинка глицериновой саечки. 5 минут и готово)

Утром на тощак тёртое зелёное яблоко и киви. Мне очень помогало

Я в тёплой кипячёной вода разводила чайную ложку мёда и пила через час шла в туалет

Экспортал хорошее средство, а на экстренный случай глицериновые свечи или микролакс

На ночь стакан кефира и пять штук чернослива. А в течение дня пить воду 2 литра

Меня же стошнит!!!!

Микролакс - пару свечек, чтоб быстро решить проблему. И ежедневно утром натощак столовую ложку оливкового масла на будущее

Киви на тощак, персик утром на тощак или тыквенный сок в течении дня👍🏽всю беременность отлично проходила без аптечных средств

Мне мой доктор советовала мне нормазе- чудо средство и не вызывает привыканий .

Я пью дюфалакт или нормазе (одно и тоже действующее) для профилактики. Гинеколог рекомендовала. Но лучше проконсультируйтесь с врачем, вдруг у вас какие-то проблемы с ЖКТ и тд, возможно что-то другое порекомендуют

Чернослив поела вроде чуть легче. Ну микролакс возьму на заметку. Спасибо

Поешьте яблоки , чернослив, свеклу, овощи... если не поможет к врачу, выпишут слабительное... глицериновые свечи, микролакс...