КАК БОРИТЕСЬ С БЕСОННИЦЕЙ ? ЛЕЖУ УЖЕ 2 ЧАС КАК ДУРАК И НЕ СПЛЮ ВРЕМЯ 3 НОЧИ (((((
Я встаю очень рано всегда, хоть в 2 хоть в 4 лягу в 6 уже на ногах....а потом с 12 дня начинаю спать хотеть ☹️
Вот и я уснула в 22.00, проснулась в 1.43 и до сих пор, сна ни в одном глазу ((
Вот никак. До сих пор не уснула,хотя легла 22 00 вот до сих пор так же без сна
Хорошо сплю только когда в течении дня сильно устаю. А так просыпаюсь почти каждый час!😥