Девочки, я уже не могу((( ноги ночами по несколько раз сводит((( кто как спасался?

Question

Александра Журавлева · Answer

Магний, кальций, разминать. Сегодня слушала лекцию по беременности, девушка мать и беременная рассказывала, что это от застоев в тазу может зависеть. Если делать гимнастику, ходить к специальному остеопату и вести активный образ жизни, то это может уйти.

Екатерина · Answer

Я уплыли днями на ногах. У меня подвижный образ жизни.  С теми беременностями такого не было. А тут видать возраст.

Наталия · Answer

Пила магний, а потом мне начало сводить вт время родов и это отвлекало) хорошо все хорошо прошло

ЛИЛИЯ · Answer

Сразу поднять вверх и масировать! Бывает это от того, что не так лежишь! Больше двигаться и попить магний и кальций

Евгения · Answer

Мне помогает сразу пятку поднять, то есть натянуть икроножную мышцу. Как только чувствую, что схватывает - резко натягиваю и отпускает)) 
А из-за чего - хрен знает. Магний я пью в минералке, поллира в день. Там вроде нормальный дозняк. Но все равно сводит

Екатерина · Answer

Ладно если только икру сводило, но сводит и верхнюю часть ноги и с заднюю и переднюю. Вот это очень больно

Наталия · Answer

Ходила по орто-коврикам по 5-10 минут, как только сводило ноги. Хватало на пару дней и ночей такой "зарядки". От них моментально легчало

Oiilii63 · Answer

Магний 
Как только у меня такая фигня пятку вверх поднимаю быстро отпускает

💓 · Answer

Магний

Вероника · Answer

Магний

Екатерина · Answer

@elena0002 Спасибо большое @svetakara90 @lela_bliz @mom4fun

Елена · Answer

Магний в6  👍

Юлия · Answer

Присоединяюсь. В первую беременность тоже мучалась от судорог, кстати в родах ноги несколько раз сводило и это очень мешало. Магний не пила. Сейчас пью магнийБ6 и судорог нет.

Екатерина · Answer

@mom4fun @lela_bliz вот только его и не пью. Надо начать. Спасибо

Караханян Света · Answer

Ну и естественно пить витамины

Екатерина · Answer

Витамины пью, пью все что прописали

Караханян Света · Answer

У меня тоже так, свекровь советовала в этот момент вставать на ноги, реально помогает

Екатерина · Answer

На ноги встаю. Но долго отпускает.

Караханян Света · Answer

@shkonda_e_s у меня быстро отпускает

Екатерина · Answer

@svetakara90 я долго расхаживаюсь а потом мышци болят

Лела · Answer

Магний б6 форте

Виктория · Answer

Магний спасал

Лучший комментарий

Комментарии